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羅伯特.契克、麥特.弗拉齊爾
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出版社:
三采文化股份有限公司
唯一一本奠基於科學研究,結合植物性飲食與頂尖運動表現的工具書運
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、醫師、營養師見證「茹素的力量」,一致推崇的植物性飲食提案奧運金牌、世界杯冠軍、溫布頓冠軍、超級杯冠軍……世界頂尖運動員——地球上最強 ...
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健身者、運動員呼吸訓練全書:科學化訓練x圖解,正確呼吸,全面提升肌力、耐力、恢復力
作者:
貝里沙.凡尼許博士、布萊恩.賽賓
出版日期:2023-02-22
出版社:
采實文化事業股份有限公司
「呼吸」,訓練與運動的最後一塊拼圖!透過「科學化呼吸訓練」,全面提升肌力、耐力、恢復力「脊椎力學權威」麥吉爾、「傳奇教練」丹.約翰、《靈活如豹》作者等,各界專家一致好評推薦現代生活文明,讓大部分的人都 ...
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筋膜修復對症手療書: 圖解六大筋膜變形模式,美國筋膜變形協會權威親授; 慢性疼痛、運動員、物理治療師都適用!
作者:
托德.卡皮斯特蘭特、 史蒂芬.雷伯
出版日期:2021-09-29
出版社:
方言文化出版事業有限公司
腳踝扭傷該熱敷或冰敷?你做對了嗎?美國筋膜變形協會(AFDMA)權威醫師親授;六大筋膜變形模式(FDM)全圖解、對症修復,坐骨神經痛、網球肘、足底筋膜炎……徒手治療就有解!►我想增進運動表現,但老被肩 ...
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抗菌清潔總動員大特輯
作者:
收納Play編輯部
出版日期:2009-10-13
出版社:
麥浩斯
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本書特色1.新流感來勢洶洶,要怎麼樣避免病毒入侵?本書要給大家打掃居家環境,輕鬆消毒殺菌的好方法。2.本期play還要給大家抗病毒增加抵抗力的增強免疫力法則,看本書就能學會打擊流感的第一手知識。3.換 ...
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禽流感(防疫總動員必備手冊)
作者:
蕭孟芳
出版日期:2006-01-01
出版社:
東佑文化
禽流感到底有多可怕?該如何防範及因應? 讓感染症免疫學專家-蕭孟芳教授告訴你! 世界衛生組織(WHO)發出聲明:明年有可能爆發全球禽流感大流行,一旦禽流感的傳染途徑變成人傳人,以及流感病毒變種,全球將 ...
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運動員肌力訓練解剖學:籃球、棒球、格鬥運動等43種專項運動的訓練解剖學
作者:
費德禮.杜勒耶、米凱.岡狄
出版日期:2021-09-03
出版社:
楓書坊文化出版社
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的肌力訓練解剖學~★法國亞馬遜讀者至高4.6顆星好評!★世界級權威健身專家費德禮‧杜勒耶及米凱‧岡狄鉅獻★針對不同專項運動種類因材施教,為自己量身打造肌力訓練計畫【本書特色】◎43種專項運 ...
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冰人呼吸法,我再也不生病:身體變暖的反常識方法,肌力變勁爆、不感冒,遠離高血壓和糖尿病。醫學證實、運動員紛紛效仿
作者:
文恩.霍夫、庫帝永
出版日期:2018-11-07
出版社:
大是文化
英國 BBC 紀錄片拍攝,日本、德國、波蘭、西班牙各國專題報導。世界級舉重冠軍、美國海豹部隊教練、荷蘭溜冰冠軍、俄羅斯壺鈴大師……都在跟作者文恩.霍夫(Wim Hof)學這套讓人不生病的「冰人呼吸法」 ...
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運動傷害完全復健指南:從修護傷痛至恢復運動表現,國家級防護員提供最完善的照護技術與訓練系統,讓你順利重返賽場
作者:
蘇.法松
出版日期:2020-04-09
出版社:
臉譜
這是一本全面的導覽書籍,帶你綜觀從復健到運動表現的過程中可以使用的實務工具、技術及系統,幫助你建立一套可以因運
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情形不同而調整的復健模式,並在與其他專業合作的過程中找到自己的定位。本書將帶你屏除僵固 ...
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運動員肌力訓練
作者:
林政東
出版日期:2004-02-01
出版社:
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