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付靜

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調息之光（二版）：瑜伽呼吸修練聖經

作者：艾揚格
出版日期：2024-01-10
出版社：橡實文化
呼吸控制是控制心念最重要的環節控制呼吸、控制心念，是體位法最重要的基礎瑜伽呼吸修練聖經實用、全面又精準的調息法操作指南調息法看似簡單易學，卻是一門高深的藝術。氣息好比洶湧的河流，被大壩和運河馴服後，可 ...
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