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解剖

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瑜伽墊上解剖書：流瑜伽及站姿體位

作者：雷‧隆
出版日期：2013-04-25
出版社：大家出版
帶著你的瑜伽墊，本書就是你一生的瑜伽老師!!轟動美、台、中瑜伽界的暢銷書作者瑜伽教室熱門用書生物力學＋生理學＋

解剖

學以圖像直接記憶，適合任何程度的瑜伽練習者可一邊翻閱一邊練習‧ 西方骨科醫生＋師事瑜伽 ...

瑜伽入門先導之術

作者：佘雪紅
出版日期：2017-02-08
出版社：大家出版
有動，就有健康找回不受年齡拘束的身體自由，提升享壽的生活品質大字、大圖、大開本，附120分鐘完整基本功法課程DVD「人生不是二分法，做不到100分，當然可以退而求其次，一步一步細細做來，就算70、50 ...

瑜伽墊上解剖書（全系列四冊套書）：專業骨科醫師精解，教學自修並用專業工具書

作者：雷‧隆
出版日期：2016-09-07
出版社：大家出版
第一集《瑜伽墊上

解剖

書》山式（基礎） Tadasana前彎式（基礎） Uttanasana鱷魚式（基礎） Chaturanga Dandasana上犬式（基礎） Urdhva Mukha Svanas ...

上肢平衡與倒立瑜伽：激發腦內啡、活化心肺、調節神經系統的精準瑜伽解剖書

作者：雷‧隆
出版日期：2016-09-07
出版社：大家出版
★專業瑜伽師資必備指定教科書《瑜伽墊上

解剖

書》系列最終第4集！★Bandha Yoga 創始人、知名骨科醫師雷‧隆精準細膩的瑜伽解剖指南！★特邀國內醫學瑜伽權威 Judy老師 吳惠美 全文專業校訂！頸 ...

一生的自行車計畫（修訂版）

作者：羅伊．沃雷克、比爾．科多夫斯基
出版日期：2013-03-13
出版社：大家出版
二手書徵求
本書是寫給已騎了一段時間的自行車，並希望日後能一直騎下去的人。運動的重要性無庸贅言，但若我們要挑選一項終身運動，帶領我們走向一百歲，畫出健康的生命藍圖，自行車無疑是最佳選擇。因為自行車不僅是運動項目、 ...

圖解武術的科學：實戰取勝的關鍵（修訂版）

作者：吉福康郎
出版日期：2022-04-14
出版社：十力文化出版有限公司
將只能意會不可言傳的武術奧義科學化由力學、

解剖

學、物理學和心理學等觀點，解說武術的致勝技巧深入瞭解不受限於規則的戰鬥術秘訣提升個人體魄，由外而內深入訓練技法與心法本書重點：1.何謂武術：與有比賽規則和 ...

自行車騎乘解剖書：圖解騎乘的肌力、速度及耐力

作者：夏儂．沙凡鐸
出版日期：2013-03-06
出版社：大家出版
把隊醫帶在身邊肌力訓練＋自行車競賽重點＋專業醫療知識世界名隊隊醫的完整訓練 騎車會造成運動傷害？每天騎車不見得最有效率？擔心你的體能高峰因為沒有騎車而陡降？《自行車騎乘

解剖

書》集結專業醫療知識以及頂尖 ...

運動解剖書

作者：Pat Manocchia
出版日期：2010-03-04
出版社：木馬文化事業股份有限公司
二手書徵求
＊誠品選書（2010年3月）「透過與實際動作結合的圖文，簡而易懂，值得推薦給健身教練、體適能指導者、以及運動愛好者閱讀。」王順正(中正大學運動競技學系主任暨運動與休閒教育研究所長)最完整的運動指南！讓 ...

身體後彎與扭轉瑜伽：保護脊椎、淨化臟腑、深化冥想的精準瑜伽解剖書

作者：雷．隆
出版日期：2015-07-08
出版社：大家出版
清晰、多角度、精密的拆解動作，逐一呈現每個後彎及扭轉動作的順序、方向、強度與深度，沒有機巧捷徑，只有穩扎穩打。讓你透過理解來解開瓶頸，安全地開展伸縮扭轉練習。盡收體態校正、臟腑淨化、冥想深化之效！★專 ...
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