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拳民健身：不出擊，就出局！金牌泰拳教練教你超厲害的搏擊格鬥術

作者：洪宏星
出版日期：2016-11-01
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本書特色｜1.超給力！台灣泰拳冠軍教你從出拳的角度和持續力，鍛鍊健康的體魄和強大的意志力！2.馬甲線、八塊肌、人魚線不再是夢想！本書作者教你練出強大厚實的腹直肌和腹內外斜肌。3.核心肌群之訓練有助於運 ...

女孩們的跑步訓練防護書

作者：物理治療師 詹仲凡 × 資深文字工作者 風之球
出版日期：2015-04-25
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／／釋放壓力、提升自信、女孩們的美跑訓練全攻略！／／10個暖身收操動作 × 8個跑後護理Tips × 全世界路跑賽事介紹初次接觸路跑的女性族群、想跑步又想漂亮的女性，不能錯過的一本入門跑步書！→告別痠 ...

考生必備的滿分食單

作者：陳柏儒
出版日期：2015-05-25
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好的食譜，就像哆啦A夢的記憶吐司，擁有讀書事半功倍的神奇功效！運用醫學原理，專為考生設計的滿分食譜，誕生！～考生的健康，是不能臨時抱佛腳的喔～從補充活力小點心到正餐，考生跟著這麼吃準沒錯！★ 擔心考試 ...

湯粥這樣喝，最好：養生食療四季湯方

作者：張曄、左小霞★合著、中醫養生專家陳柏儒老師★審訂
出版日期：2016-03-28
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本書特色／§ 本書結合傳統中醫理論與現代營養學，針對不同食材的屬性，根據不同族群、體質與健康狀態，以及四季變化，設計多款湯、羹、粥、飲等食療方，好消化易吸收，是簡單上手的保健養生料理。～美味健康輕鬆做 ...

日日好蔬食：餐桌上的營養書

作者：王褘甜
出版日期：2016-06-28
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本書特色／§ 詳述每種蔬果的食療與藥用功效，並搭配在家也可以輕鬆做的推薦菜餚，饜饗讀者。【用照顧好自己和家人的心意做蔬食美饌】54種蔬果健康搭配，幫助您瞭解各種青菜的營養價值、藥用功效和食療作用，並推 ...
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