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科學化自主肌力訓練教科書零基礎也能聰明打造理想體態

作者：坂詰真二、石川三知（監修）

出版日期：2024-03-05

出版社：常常生活文創股份有限公司

用最新科學，全面講解重訓的基本理論、實踐、飲食方面、調養休息等知識，解答常有的健身誤區。無論是想獲得理想體態的自主訓練新手；想防止退化而開始健身的中老年人；或是健身有年的老手，都能從中獲得有用的最新研 ...

刺蝟的飼養法（暢銷版）

作者：大野瑞繪著、三輪恭嗣監修、石川晉攝影

出版日期：2022-11-25

出版社：漢欣出版社

想飼養刺蝟卻又愛又怕嗎？照顧這奇妙的生物，本書是你不可或缺的指南！乍看像老鼠，卻又披著滿身刺；害怕時會將身體蜷曲成團，一不小心還會被刺到，就連飼主也對牠無可奈何……刺蝟就是這種讓人又愛又怕的奇妙生物。 ...

低醣甜點不發胖更健康：日日甜點無罪惡

作者：石澤清美

出版日期：2017-08-20

出版社：三悅文化

簡單．健康．幸福滿足享受美味無負擔你還在為了節食或控制醣類攝取，不得不放棄令人垂涎三尺的甜點而感到苦惱嗎？誰說以低醣、低熱量為優先考量的健康飲食外觀就一定樸實又得輕淡乏味？本書匯集從準備到製作過程都能 ...

與你分享低醣甜點溫和感：每天吃也不會胖！可犒賞自己、贈與友人的簡單手作食譜

作者：石澤清美

出版日期：2019-07-08

出版社：三悅文化

營養師最關心你的健康和身材，低醣甜點配方讓你安心享用！收錄small size的小巧甜點，可以當贈禮的甜點食譜集品嘗甜點是最幸福的時間。但一邊想著想永遠停留在這個時光，一邊也會感受到吃下甜點後的 ...

瑜伽入門與進階（1）：神奇的瑜伽健康法

作者：石井三郎

出版日期：2017-06-23

出版社：新自然主義

二手書徵求

如何利用疼痛來消除疼痛，讓身體更靈活？本書讓你真正體會如何正確使用身體，不再為疼痛抓狂！相信很多人都有這樣的經驗：長期打電腦、做辦公桌，因而肩頸僵硬、腰痠背痛；每天抱小孩、做家事，而罹患媽媽手；長時間 ...

翡翠玉石鑒賞：有三種東西是藏不住的

作者：張儁

出版日期：2015-06-11

出版社：經史子集

敲開財富大門，直擊致富技巧：(1).文筆深入淺出，取精用宏，實事求是，從經驗中得來。(2).注重口訣條列，搭配圖表解說。(3).判斷出最大的可能，掌握大趨勢，詳察小個案。(4).做對的事情，順勢加碼。 ...

網球基本課程

作者：聯廣圖書公, 白石正三

出版日期：2000-08-29

出版社：N/A

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生活美勞－石玩篇

作者：三采文化

出版日期：1997-01-01

出版社：三采文化股份有限公司

二手書徵求

溪畔或海邊的石頭經年被水流沖蝕，造成大小不一、造型也干變萬化，最能夠激發想像力與創造力，只要肯動手做，就能做出令人愛不釋手的小飾品。. ...

滷桌好味

作者：石沛嶸

出版日期：2007-04-01

出版社：三藝文化

滷味嚴格說起來是一種烹調食物的方式，顧名思義，就是將味道滷進食物裡；一大盤的滷味雖有各種各樣的不同的食材，但它卻擄獲了不少人心；我想其秘訣就在於那看似相同實則有著截然不同的『香氣』所致！不論是老式滷 ...

滷盤好味

作者：石沛嶸

出版日期：2007-07-16

出版社：三藝文化

每天還在為吃什麼傷腦筋嗎？小家庭不想天天外食但又難以拿捏菜色、份量。生活化的美食「滷味」真的是百吃不厭，簡單卻充滿變化，它可以是道單純的下酒菜，也可以涼拌、熱炒、烘烤呈現多面貌的家常風味，當然亦可為另 ...

我的廚房菜園

作者：石黑祐子

出版社：三悅文化

二手書徵求

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不必戒甜！纖食點心好吃零負擔：傳授不發胖點心秘訣～不使用奶油與鮮奶油，加入滿滿食物纖維

作者：石澤清美

出版日期：2015-08-20

出版社：三悅文化

Part1 不使用奶油、鮮奶油製作烘焙點心巧妙使用豆渣、黃豆粉及全麥麵粉等等，製作老少咸宜的健康餅乾；不用蛋也可以享受美味價值超高的奶油蛋糕；可可及豆漿一同完成小孩子熱愛的巧克力蛋糕系列；全麥麵粉及 ...

築夢踏石！打造現代日式庭園

作者：三橋一夫、高橋一朗

出版日期：2009-05-27

出版社：瑞昇文化

有關「庭園造景的方法」，在坊間有許多的庭園指南、入門書中都有說明，但對於一般讀者們來說，想要親手打造理想的庭園還是非常困難，但是這並非絕對不可能的事。　　本書的作者以身為庭園造景師的身分，詳細地解說和 ...

壽山石全書（修訂版）

作者：方宗珪

出版日期：2017-03-03

出版社：三聯書店（香港）股份有限公司

本書原著《壽山石誌》於八十年代首次出版，旋即引發熱潮；作者以此為基礎，增訂大量內容及加插圖片，編寫了這本更深入、更全面的壽山石專書，網羅全面，涉古通今，涵蓋了壽山石的專門知識，學術性與實用性兼備，是一 ...

六爻過三關

作者：姜效龍

出版日期：2015-02-01

出版社：滾石出版

二手書徵求

本書作者以400多個親測實例配合理論進行闡述，對六爻的實踐操作理論和步驟進行了細緻的闡釋：在判斷大象吉凶一篇中詳細地羅列了靜爻、動爻、變爻在各種月日組合情況下的有用無用判斷之法；在靈活取象一篇中以各種 ...

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