京都讀首詩逛美術館新時代運動與自己和解我不做英雄中年之路長照幸福的鬼島更新粒線體語言展66折起閱讀全壘打高效人生女身柴門文推理復刊

正念的新理論框架︰餅乾模型

作者:陳偉賢
出版日期:2020-07-01
近年,推廣「正念」、「靜觀」的課程愈來愈受歡迎。背後的研究理論有何根據?又如何有效地實踐在都市人身上?整合西方與經典記載,本地研究團隊發現了更具體、更易操作的正念新理論框架。──「餅乾模型」「以一個簡 ...


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