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愛自己

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排序方式

愛對自己

作者：女王
出版日期：2023-01-01
出版社：圓神出版社有限公司
★ 寫在暢銷書《

愛自己

》的12年後，我們才懂得，它不只是口號，而是用對的方式去愛自己！愛自己不容易，愛「對」自己更難。我們以為愛都是美好的，事實上，愛是如此傷痕累累，一點也不美。只有在歷經千辛萬苦、擦 ...

別再因創傷而活得好累：修復發展性創傷，從「把自己擺在第一位」開始

作者：三木 一太朗
出版日期：2024-04-23
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
當一個人喪失自我或與社會脫節，「適應能力」便會受到阻礙，當一個人對環境或社會的適應能力受到阻礙，便會感到「活得好累」。本書以「調整環境」→「復原身體（自律神經等）」→「重建自我」→「處理記憶與經驗」→ ...

法國女人教我的事：做自己

作者：潔米．凱特．凱蘭
出版日期：2014-01-22
出版社：好人
二手書徵求
但凡看見令人驚訝或驚艷的人事物，法國人就會脫口說出：Ooh La La！法國女人總是給人一種美麗、自信、性感的印象，而此種印象是透過潛藏其背後的快樂、智慧、性感、美麗、大方的自我所散發，作者稱這種獨特 ...

死過一次才學會愛自己：原來，此生即是天堂

作者：艾妮塔．穆札尼
出版日期：2017-09-09
出版社：橡實文化
二手書徵求
我們可以把身在人世間的這輩子活成天堂，只要我們明白箇中道理，以及需要做什麼來實現它。愛你自己，就是所有受苦的意義。如何清除心中自我嫌棄的聲音？★「紐約時報」暢銷書《死過一次才學會愛》作者，重回人間十週 ...

死過一次才學會愛自己（二版）：清除不愛自己的十個信念，體驗此生即是天堂

作者：艾妮塔．穆札尼
出版日期：2023-10-04
出版社：橡實文化
愛你自己，就是所有受苦的意義。如何清除心中自我嫌棄的聲音？★「紐約時報」暢銷書《死過一次才學會愛》作者，重回人間十週年震撼新作★TED演講點閱率破百萬，超過232萬人次觀看★全球熱銷31國的自我療癒奇 ...

高敏感者愛自己的19個練習

作者：長沼睦雄
出版日期：2019-02-01
出版社：如何出版
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˙以科學角度解釋你的高敏感˙擁抱你溫柔通透，卻又脆弱易碎的玻璃心˙19個

愛自己

練習，強化你的玻璃心，讓你不再敏感易受傷高敏感者非做不可的兩件事：辨認自己的天賦，天天練習愛自己這樣，高敏感者才能隔絕外界 ...

每一天練習照顧自己：當我們為自己負起責任，就能真正放手，做自己

作者：梅樂蒂‧碧緹
出版日期：2014-07-01
出版社：遠流出版事業股份有限公司
《每一天，都是放手的練習》作者代表之作銷售超過800萬冊這是你的人生，你要讓自己的人生好過一些。★《每一天，都是放手的練習》作者最重要代表作★全美心理諮商師、心理治療師推薦★美國亞馬遜心靈勵志類排行榜 ...

給自己一顆星！：人生就是完成一連串小小的成就

作者：萊絲莉‧喬納斯
出版日期：2017-02-23
出版社：遠流出版事業股份有限公司
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你就和這整個宇宙中的每個人一樣，值得自己的愛與關懷。給自己一顆星，好好獎勵自己！為生命中每一件不平凡的小事喝采吧！隨書附贈星星貼紙，馬上給自己一顆星！ 今天準時起床，沒賴床？一顆星！選擇走樓梯沒搭電梯 ...

享受單身：喜歡的沒出現，出現的不喜歡！相視無言，不如一個人的浪漫，女人的精采不一定要伴侶的存在

作者：恩茜、姚娟
出版日期：2022-05-02
出版社：崧燁文化事業有限公司
這是個單身的時代在酒吧夜夜笙歌的背後，在單身俱樂部客滿為患的背後，在情人節被炒作得淋漓盡致的背後……單身女子們究竟有多神祕呢？單身只是一個現階段的生活狀態，並不代表妳是獨身主義者。單身只是一種生活方式 ...

聽聲辨人+珍愛自己特選組合(4CD，2盒不分售)

作者：周震宇、董旭英
出版日期：2016-11-25
出版社：清涼音文化事業有限公司
※ 原價$800，特價$450！※ 特選組合包含《聽聲辨人-從聲音聽個性，了解自己與他人》以及《珍

愛自己

-建立健康的自我》，共2盒4張CD。《聽聲辨人-從聲音聽個性，了解自己與他人》周震宇老師主講說話 ...

擁抱脆弱，你會更堅強

作者：石原加受子
出版日期：2015-02-18
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
日本暢銷10萬本的心靈療癒書，送給對工作或生活都已經失去活力和幹勁的你。對於人生中諸多的不如意、不完美，為了拒絕恐懼，逃避傷害，或許你會用冷漠或無感的方式來麻痺自己，自我保護。但處於這種狀態下，你還是 ...

擁抱脆弱，你會更堅強〔療癒暢銷升級版〕

作者：石原加受子
出版日期：2019-07-31
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
日本暢銷10萬本的心靈療癒書允許自己脆弱，就是最大的勇敢！被工作與生活推著走的你，每天面對大大小小的挑戰，長期處於壓力與忍氣吞聲中。即使身心俱疲，做什麼事都已提不勁來，卻還是逼自己要打起精神。其實，這 ...

其實，我不是我，你也只是一朵雲：萬物都是雲朵，你和你的苦樂煩惱也是

作者：吳九箴
出版日期：2013-11-25
出版社：人本自然
實相是中性的，不善不惡，不苦不樂。人生在世，最怕的不是生離死別，而是昧於實相，執著於自我妄想的苦。或許，在經歷一百零八次的苦悲後，你就能領悟到，其實，我不是我，你也只是一朵雲。其實，我們都是無常的產物 ...

支撐你的，往往也是讓你崩潰的

作者：凌茜
出版日期：2011-08-01
出版社：人本自然
二手書徵求
當你找到一個支點，順利撐起整個人生，你會感到慶幸，還是變得更戒慎恐懼？人生中的孤寂不安，似乎早就成為靈魂的一部分，為了逃避它，我們緊抓住情人、名利或孩子來麻痺自已；然而，內心深處卻不敢面對無常的來臨， ...

微療癒（1）：面對陰影，你才能找到光的方向

作者：陳默安、楊心宥
出版日期：2013-04-01
出版社：人本自然
有時候，我們會作出連自己都不喜歡的事、愛上不斷傷害自己的人卻難以自拔……種種失去控制的舉動，都只是內心正在發出求救訊號。否認與忽略它的呼喊，並不會讓它消失無蹤，唯有試著了解自己，才能找到方法讓自己成為 ...
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