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清文華泉

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淡定學：社會太冷漠、內心好空虛、生活很無趣？孤獨與人終生為伴，淡定才能找到答案

作者：憶雲、馬銀春
出版日期：2022-12-15
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清文華泉
如果你僅僅想獲得幸福，那很容易實現如果你希望比別人更幸福，那將永遠難以實現【10堂淡定彎腰課】讓本書帶你重新找回不抱怨人生！▎關於「自卑」──生命從不卑微，每個人都有其存在的獨特價值你是否在為被人歧視 ...

適度放棄，停止「勒索」自己：憂鬱本身不是罪，不必為悲觀向任何人道歉

作者：謝琇龍、大衛
出版日期：2022-12-22
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快被煩惱壓垮的你，是否也曾有以下經歷：◎好像不再加油一點，就會被整個世界遺棄◎看什麼都討厭，只想對著空氣大喊一聲「死ね」◎明明也想快樂，卻總敵不過內在負面人格的拉扯最氣人的是，已經憂鬱到不行，還有人笑 ...

因為不敢拒絕你，我總在浪費生命！擺脫濫好人，學會拒絕的56堂勇氣練習課

作者：智語
出版日期：2023-02-08
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上司毛手毛腳、同事愛開黃腔、戀人當眾求吻、友人頻繁借錢、路人當街要錢……最齊全的擾人情境，總有一個是你的遭遇！本書教你開啟全新社交方式──「拒絕術」先講案例後分析，領悟拒絕技巧還能享受故事的樂趣！▎請 ...

誰又在跟煩惱徹夜談心：告別憂鬱，找回曾經快樂的那個你

作者：陳德軍
出版日期：2021-10-08
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｜沒有人應該為你的憂鬱買單｜生活中有數不完的煩惱和憂傷，但我們要記住的是：即使自己總是對事物吹毛求疵、斤斤計較，也不會有人為它負起責任。｜永遠不要試圖改變對方｜我們都是獨立的個體，被「雕刻」的你不應該 ...

網路貧民百萬追蹤：網友≠朋友，RESET你的人際關係

作者：馬向陽
出版日期：2020-07-03
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在這個社群狂熱的年代，「追蹤者」為網路紅人架起一座炫麗的舞台，但有些擁有百萬、千萬追蹤的網紅，卻是心靈上的貧民──電視明星已成為過去式，現在是屬於「網紅」的時代如今，youtuber、IG網紅的人數呈 ...

妳的輕熟時代：即使青春退場，也要繼續從容美麗

作者：陶尚芸
出版日期：2020-08-10
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輕熟女人，像夏天的清茶、冬天的紅日，又像剛完稿的小說，含淚送走青春的風風雨雨……【在男人世界裡奔跑的輕熟時代】女人初入職場的幾年，少不了許多辛酸：被質疑能力、因為性別難以升遷、被男性同事嫉妒..... ...

質感人生手帳 即使跌倒，也要落落大方，成功也可以很優雅

作者：金暢
出版日期：2020-07-17
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生命承載不了太多重量，學會減輕負擔，才能讓心靈的皺褶舒展 當一位優雅的成功者並不難，但你必須有回答自己的能力本書寫給想要活得有質感的人──「我是一位完美主義者，無法忍受交出去的作品有一點瑕疵。」──永 ...

雞湯越喝，越孤獨：打造鋼鐵玻璃心，尋找未知的自己

作者：何吳明、鄒國靜
出版日期：2020-06-16
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就算是玻璃心，也要當一顆鋼鐵玻璃心！ 人生充滿了負能量，偶爾要來碗雞湯 但是雞湯只能暫時隱藏負面情緒，無法讓它真的消失 回過神來，內心更加孤獨了…… 你以為我要說心理學充滿了正能量，錯！ 真相中肯到讓 ...

心靈，進廠維修中：憂鬱症、焦慮症、逃避現實、社交恐懼⋯⋯你的心靈生病了

作者：謝蘭舟、馬海峰
出版日期：2021-12-01
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小獅子：「幸福在什麼地方？」獅子媽媽：「幸福就在你的尾巴上。」不用刻意找尋幸福，只要一直向前走，幸福便會自然的跟著你。▎我覺得只有死才能逃離這一切──解析自我調控能力欠佳「我現在這樣，一點用都沒有，將 ...
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