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西多

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情緒鬆綁：跟自己和好的44個方法 (二手書)

作者：

西多

昌規
出版日期：2017-05-25
出版社：今周刊出版社股份有限公司
二手書交易資訊
「我剛剛是不是講錯話」「一定是我不夠好」「我做什麼都不行」我們都要這樣為難自己嗎？一踏進辦公室，「焦慮」如影隨形，更多的是沒來由的「不安」如鐘擺悄悄在心底擺盪。於是，你不斷催眠自己，樂觀、積極、正向， ...

不被情緒左右的28個練習 (二手書)

作者：

西多

昌規
出版日期：2016-11-25
出版社：三采文化股份有限公司
二手書交易資訊
很多事都是你在自尋煩惱！別再陷入憤怒、恐懼、不安中，別再被情緒左右。放自己哭、放自己難過、放自己好……*日本知名插畫藝術家NORITAKE特別繪製封面，療癒風格帶你學習不被情緒左右、放下的練習*現代社 ...
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