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ㄚ拓

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生氣要在對的時機：精神科醫生分析生氣的類型，控制瞬間怒氣，管理活用憤怒情緒，學會在適當的時間表達

作者：伊藤拓
出版日期：2022-07-01
出版社：和平國際文化有限公司
總是在生氣後感到後悔？精神科醫生教你瞬間壓抑失控怒意的訣竅掌握自己的憤怒傾向，才能更好的處理怒氣！▲先了解憤怒的理由，才能更好的提出解決之道「因為自己生氣，破壞了重要的人際關係。」、「很怕別人對自己發 ...

我不生氣!超冷靜情緒控制術系列套書

作者：大拓文化
出版日期：2017-05-03
出版社：大拓文化
不要惹我生氣：8個冷靜情緒的控制法沒有天生的壞脾氣，「練習」就能改變！生氣是可以控制的，想要管好自己的情緒，只要1分鐘。解讀所有人生壓力，讓你從此不再抓狂怎麼辦又生氣了？為什麼你會情緒失控？──教你不 ...

【為自己加油打氣】系列套書

作者：大拓文化
出版日期：2017-07-05
出版社：大拓文化
鬆開握緊的拳頭， 你會擁有更多有作為的人，也有「青澀」的歲月，這也是人生的歷練。把青澀當作成功路上的新的起點，不迷失，不自卑，不歎息，而是去挑戰未來，在打拼中成熟，在成熟中成功！封底文案~生活中的煩心 ...

把人生當作一場野餐吧

作者：山﨑拓巳
出版日期：2018-02-12
出版社：大田出版有限公司
任何事情找到出口，才可以解決問題！這是一本為你的情緒、工作、生活找出口的書49個奇妙魔法，讓你成為比昨天更好的人！雙眼失去光芒，說話有氣無力，逃避人際關係？你是誰？你想追求什麼？問問自己，到底怎麼了？ ...

改變現在的自己：用56種方法擺脫被性格掌控的命運

作者：山﨑拓巳
出版日期：2016-06-14
出版社：大田出版有限公司
老是空想而沒有採取行動老是想著負面的事情老是為芝麻小事鬱鬱寡歡經常無法控制怒氣不擅長與人和睦相處只要閱讀本書就可以扭轉自我形象，瞬間感覺自己從頭到腳脫胎換骨！你想成為特別的存在，想過和別人不一樣的生活 ...

人生就像野餐

作者：山崎拓也
出版社：中國知的
二手書徵求
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