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陳雅馨

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排序方式

告別受委屈的自己：別讓情感的虧欠，變成情緒與關係的毒素

作者：安迪．史坦利
出版日期：2021-07-24
出版社：啟示
金錢上的債務可以追討，看不見、摸不著的情感債，要怎麼討、怎麼還呢？被忽視的債、未解決的問題關係，神都會帶著我們逐一還清與解決。藉由四種具體的心靈練習，脫離負面的相處循環，治癒受傷的心。✧「美國十大教會 ...

別人的快樂建築在我的痛苦上：學會拒絕的勇氣，不再討好任何人

作者：凱倫．艾曼
出版日期：2024-03-12
出版社：大田出版有限公司
擺脫取悅別人的有毒模式勇敢說出自己的真心話Amazon 4.6星好評★《紐約時報》暢銷作家 累積27本著作作家／醫療公益獎得主／輔仁大學醫學院職能治療學系教授 施以諾作家 高愛倫——短文感動推薦我 ...

為自己做對的決定：影響一生的抉擇力

作者：艾蜜莉．P．佛里曼
出版日期：2023-05-01
出版社：大田出版有限公司
做對下一件事成就不後悔的人生輔仁大學醫學院職能治療學系教授暨系主任 施以諾閱讀人社群主編 鄭俊德 專文推薦台北復興堂主任牧師／暢銷作家 柳子駿 強力推薦我們不需要定義自己，我們只要成為自己， ...

高效焦慮法：讓焦慮啟發正念思維，重置你的人生推進器

作者：崔西．丹尼斯－蒂瓦里
出版日期：2023-01-19
出版社：臺灣商務印書館股份有限公司
★亞馬遜4星好評推薦★★特斯拉創辦人馬斯克都懂的焦慮心法★★榮獲《商業週刊》選書★焦慮不是一種病，而是你與生俱來的預見能力，傾聽大腦提供的焦慮訊息，引爆人生的倍數成長！「你想太多了。」「別那麼焦慮，會 ...

告別受委屈的自己：清理侵蝕關係的四種情緒債務，給自己沒有虧欠的愛與關係

作者：安迪．史坦利
出版日期：2019-04-13
出版社：啟示
二手書徵求
被虧待的委屈、對他人的虧欠感，催生了四種情緒債務，就是這些債務，造成了關係中的衝突、傷害與裂痕！【四種侵蝕關係的情緒債務】罪惡感──我虧欠你，所以害怕面對你憤 怒──你虧欠我，你欠我道歉和補償！貪 婪 ...

路西法效應（暢銷紀念版）：在善惡的邊緣了解人性

作者：菲利普．金巴多
出版日期：2022-03-12
出版社：商周出版
全球最具傳奇的真人實境實驗，了解人性非看不可的經典之作「重要著作……所有政治家和社會評論家……都應該一讀。」──英國《金融時報》1971年實驗結果發表，引爆心理學界重新過往審視人性的天真看法。我們總是 ...
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