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勇敢做唯一的自己:台大教授郭瑞祥的人生管理學 (二手書)

出版日期:2020-05-29
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管理,是每一個人都應該學習,讓自己人生更幸福的關鍵能力。人生可以管理嗎?不要誤會「管理」只是「主管」的責任,我們每一個人,都有機會迎接生命中大大小小的「管理任務」,無從逃避。書裡的16個人生管理智慧, ...

這一生的幸福計劃(修訂版):快樂也可以被管理,正向心理學權威讓你生活更快樂的十二個提案 (二手書)

出版日期:2019-04-26
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一個人快不快樂,有50%由基因決定,有10%因境遇而起,還有40%可以透過行為和想法增進我們的快樂!加州大學正向心理學權威劃時代的經典之作以心理學的實證研究,提出十二個有效增進快樂的方案即使你有憂鬱基 ...

做自己生命的主人:哈佛大師教我的幸福人生管理學 (二手書)

出版日期:2013-12-26
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傳奇的哈佛教授知心的忘年之交無私的人生嚮導霍華‧史蒂文森Howard H. Stevenson 霍華教授在哈佛大學商學院任教超過四十年,獲頒榮譽教授(Sarofim-Rock Professor ...

這一生的幸福計劃:快樂也可以被管理,正向心理學權威讓你生活更快樂的十二個提案 (二手書)

出版日期:2014-04-29
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一個人快不快樂,有50%由基因決定,有10%因境遇而起,還有40%可以透過行為和想法增進我們的快樂!加州大學正向心理學權威劃時代的經典之作以心理學的實證研究,提出十二個有效增進快樂的方案即使你有憂鬱基 ...

做自己的情緒管理師:20個負面情緒管理法 (二手書)

出版日期:2020-08-14
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全書分為四個章節:第一章焦慮家族:焦慮、恐懼、強迫、羞怯、緊張、沒有安全感,第二章抑鬱家族:抑鬱、沮喪、悲傷、孤寂感、麻木,第三章憤怒家族:憤怒、憎恨、矛盾、內疚,第四章困惑家族:沒有希望感、失望、無 ...

躺平,是我的權利:貓和狗的療心話 (二手書)

作者:簡單心理
出版日期:2022-10-04
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只要不努力,輸了就不丟人!心很累時,就讓自己耍廢一下吧!百萬粉絲敲碗!畫風超萌又有趣!心理學作家海苔熊、人生設計心理諮商所共同創辦人.諮商心理師盧美妏強力推薦!●躺平的哲學容許自己後退一步,做一個短期 ...

艾倫‧狄波頓的人生學校:找回好情緒的日常練習 (二手書)

出版日期:2016-11-16
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我們每天都在接受情緒的挑戰──你是否每天都被情緒左右?「健康的情緒」與「感覺快樂」是兩回事:快樂往往一閃即逝,而健康的情緒卻能讓你無時無刻都覺得──做自己非常自在。你總是進入不了狀況?永遠找不到自己? ...


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