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管理學

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恐懼，是保護你的天賦：暴力年代完全自救指南（求生之書經典重現版）

作者：蓋文．德．貝克
出版日期：2022-12-01
出版社：臺灣商務印書館股份有限公司
「相信直覺，超前部署，只有你才能救你自己！」在不安定的年代，獻給每一個曾遭遇危險威脅、擔驚受怕的你。「本書敲響了一個時代的焦慮」三任美國總統安全顧問傳世之作　９１１事件後引發現象級討論　《紐約時報》暢 ...

勇敢做唯一的自己：台大教授郭瑞祥的人生管理學

作者：郭瑞祥、陳建豪
出版日期：2020-05-29
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
管理，是每一個人都應該學習，讓自己人生更幸福的關鍵能力。人生可以管理嗎？不要誤會「管理」只是「主管」的責任，我們每一個人，都有機會迎接生命中大大小小的「管理任務」，無從逃避。書裡的16個人生管理智慧， ...

這一生的幸福計劃（修訂版）：快樂也可以被管理，正向心理學權威讓你生活更快樂的十二個提案

作者：索妮亞．柳波莫斯基
出版日期：2019-04-26
出版社：久石文化事業有限公司
一個人快不快樂，有50%由基因決定，有10％因境遇而起，還有40%可以透過行為和想法增進我們的快樂！加州大學正向心理學權威劃時代的經典之作以心理學的實證研究，提出十二個有效增進快樂的方案即使你有憂鬱基 ...

做自己的情緒管理師：20個負面情緒管理法

作者：香港心理學會．輔導心理學部
出版日期：2020-08-14
出版社：萬里機構.萬里書店(香港)
全書分為四個章節：第一章焦慮家族：焦慮、恐懼、強迫、羞怯、緊張、沒有安全感，第二章抑鬱家族：抑鬱、沮喪、悲傷、孤寂感、麻木，第三章憤怒家族：憤怒、憎恨、矛盾、內疚，第四章困惑家族：沒有希望感、失望、無 ...

身體先，大腦後︰高效運用科學，成為時間管理大師

作者：堀田秀吾、木島豪
出版日期：2024-01-03
出版社：世茂出版有限公司
「上班會不自覺想偷懶。」「散漫地看著netflix或刷一整天的短影片，無所事事地度過休假日。」「明明肚子不餓，卻一直在吃東西。」想必很多人都曾有類似的經驗吧。無法自我管理，有拖延症不是因為意志特別薄弱 ...

學校沒教過的管理學－韓非子

作者：韓非子
出版日期：2010-04-21
出版社：好優文化
二手書徵求
‧韓非，春秋戰國時期法家的集大成者，後世稱之為「韓子」或「韓非子」。史載韓非與李斯一同師從儒家代表人物荀卿，韓非雖然口吃，不善言談，卻長於著書立說，其文縱橫捭闔，氣勢逼人，連李斯也自歎不如。‧韓非著作 ...

做自己生命的主人：哈佛大師教我的幸福人生管理學

作者：艾瑞克‧賽諾威、梅瑞爾‧梅多
出版日期：2013-12-26
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
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傳奇的哈佛教授知心的忘年之交無私的人生嚮導霍華‧史蒂文森Howard H. Stevenson 霍華教授在哈佛大學商學院任教超過四十年，獲頒榮譽教授（Sarofim-Rock Professor ...

這一生的幸福計劃：快樂也可以被管理，正向心理學權威讓你生活更快樂的十二個提案

作者：索妮亞‧柳波莫斯基
出版日期：2014-04-29
出版社：久石文化事業有限公司
二手書徵求
一個人快不快樂，有50%由基因決定，有10％因境遇而起，還有40%可以透過行為和想法增進我們的快樂！加州大學正向心理學權威劃時代的經典之作以心理學的實證研究，提出十二個有效增進快樂的方案即使你有憂鬱基 ...

躺平，是我的權利：貓和狗的療心話

作者：簡單心理
出版日期：2022-10-04
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
只要不努力，輸了就不丟人！心很累時，就讓自己耍廢一下吧！百萬粉絲敲碗！畫風超萌又有趣！心理學作家海苔熊、人生設計心理諮商所共同創辦人．諮商心理師盧美妏強力推薦！●躺平的哲學容許自己後退一步，做一個短期 ...

艾倫‧狄波頓的人生學校：找回好情緒的日常練習

作者：奧利佛‧詹姆斯
出版日期：2016-11-16
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
我們每天都在接受情緒的挑戰──你是否每天都被情緒左右？「健康的情緒」與「感覺快樂」是兩回事：快樂往往一閃即逝，而健康的情緒卻能讓你無時無刻都覺得──做自己非常自在。你總是進入不了狀況？永遠找不到自己？ ...

為什麼我們會生氣？：是情緒失控，還是表達方式有問題？是思維有偏誤，還是憤怒反應出了差錯？

作者：瑞安．馬丁博士
出版日期：2024-06-19
出版社：啟動文化
,center>憤怒具有破壞性，可能摧毀一切……但生氣也可以是一種保護機制！觀看次數超過350萬次、TED熱門演講「為什麼我們會生氣？」講者揭穿憤怒都是負面的迷思。憤怒，簡單說就是一種情緒。當我們經歷 ...

幸福力教育，正向心理學的20節課：推薦書目×心智圖輔助×實用測驗，將心理學融入日常教學，從內而外塑造更美好的自我

作者：王薇華
出版日期：2024-06-12
出版社：崧燁文化事業有限公司
正向心理學！開啟幸福生活的大門【聽得懂、學得會、用得上的心理學著作】◎心智圖輔助，正確掌握正向心理學的核心理念◎家庭教育轉型指南，創建支持與鼓勵的成長環境◎推薦書目與試卷，持續學習正向心理學，驗證學習 ...
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