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石一久

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高敏感是種超能力︰疼惜自我，與情緒做朋友，善用與生俱來的天賦

作者：艾瑪．勞爾
出版日期：2024-04-03
出版社：世茂出版有限公司
情緒敏感者所擁有的天賦是其他人所沒有的身為一個對事物擁有強烈且敏銳感受的人，是一件好事因為擁有敏感這項天賦能使你在各方面都有良好的表現只要擁有適當的鼓勵與工具，你就可以學會如何為情緒命名、與情緒做朋友 ...

情緒耗竭 : 停止過度付出、解開壓力循環

作者：艾蜜莉．納高斯基、艾米莉亞．納高斯基
出版日期：2022-06-02
出版社：世茂出版有限公司
獻給筋疲力盡，卻仍然擔心做得「還不夠」女性這本書跟其他所有探討倦怠的書籍都不一樣。透過這本書，妳會了解到，健全在現實生活中可以是什麼模樣。妳會認識到，妨礙妳得到幸福的阻礙是什麼，並與之正面交鋒。在這本 ...
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