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背負創傷長大的你,現在還好嗎?:揭露童年有毒壓力對大腦和行為的影響,以「尊重平靜」取代「羞恥自厭」的自我修復練習

出版日期:2023-01-05
出版社:幸福文化
■ 擱淺的人生,是正在發出的求救訊號。■糖尿病、過胖、心血管疾病、失眠、憂鬱焦慮、藥物濫用、犯罪行為、理財能力低落……以上這些身心狀況,可能是來自從小背負的童年創傷!美國五角大廈的創傷壓力專家斯拉迪博 ...

自助

出版日期:2022-10-06
出版社:布拉格文創社
許多出身於不同階層,有著不同生活背景的人,透過不懈的努力,最終取得非凡的成就,人們在注重創造物質財富的同時,也應對自己的心靈給予更多關注,自信、自尊、自強既是創造物質財富與精神財富的起點,也是不斷昇華 ...

像頂尖運動員一樣思考:鍛鍊五大心理工具,克服各種挑戰,發揮最佳表現

出版日期:2022-09-29
紐約時報暢銷書《一流的人如何保持巔峰》、《極耐力》作者推薦 無論你的目標是什麼,都可以像頂尖運動員一樣思考,全面提升你的能力值,成就你想要的人生! 我們都知道,頂尖運動員的成就不是只靠天賦,更是努力的 ...

最好的朋友

作者:

格拉斯

出版日期:1998-10-15
二手書徵求
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好感力:讓人自然而然喜歡你的超能力

出版日期:2021-10-27
★本書獲商業周刊1772期書摘推薦★停止追求按讚數,專心培養好感力吧!瑞典暢銷作家與談判專家繼國際暢銷書《溝通力》後又一精采力作一味追求高人氣,只能帶來短暫而虛幻的快樂;培養紮實的好感力,才能擁有真實 ...

謝謝你的指教:哈佛溝通專家教你轉化負面意見,成就更好的自己

出版日期:2021-01-01
出版社:先覺出版
哈佛大學溝通專家25年經典代表作美國亞馬遜書店長銷書,重量級大師推崇必學的基本功讀者★★★★★熱烈迴響:「這本書可能會改變你的人生!」在這個人人都想給你指教的時代──各界回饋都要聽?接受批評指教難如登 ...

內在驅動心理學:你被掏空了嗎?如何從精疲力竭中重燃工作熱情

出版日期:2020-05-27
出版社:日出出版
二手書徵求
《財星》推薦75本商管必讀書單之一克服職場倦怠的經典之作倦怠、情緒失控、焦躁、沮喪、不想上班職場如戰場,你要征服的不是競爭對手,而是自己!當拚盡全力達到目標、甚至攀上人生高峰,卻開始對一切產生莫名倦怠 ...

笑看人生:心態決定你的幸福

出版日期:2013-03-04
出版社:曼尼
伏契克:「不管一切如何,都應該笑著面對生活。」當你笑的時候,你是在享受生活,因為笑能喚醒你的安全感,讓你深切體會到生活的喜悅。笑看人生,是一種生活態度,它是在體驗人間風情後,一種笑看世間百態的釋然、一 ...

快樂由心出發

出版日期:1999-11-30
二手書徵求
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幽默的力量

作者:麥斯特
出版日期:2017-08-10
出版社:布拉格文創社
幽默是智慧與才華的顯露。在平靜的生活中,幽默是湖水中的漣漪;在豪邁的奮進中,幽默是激流中的浪花;在失敗的困境中,幽默是黑夜裡的星光。自嘲式的幽默讓人感受到謙遜和豁達,能使緊張的氣氛變得輕鬆,使陌生的心 ...


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