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恐懼，是保護你的天賦：暴力年代完全自救指南（求生之書經典重現版）

作者：蓋文．德．貝克
出版日期：2022-12-01
出版社：臺灣商務印書館股份有限公司
「相信直覺，超前部署，只有你才能救你自己！」在不安定的年代，獻給每一個曾遭遇危險威脅、擔驚受怕的你。「本書敲響了一個時代的焦慮」三任美國總統安全顧問傳世之作　９１１事件後引發現象級討論　《紐約時報》暢 ...

共感人完全自救手冊︰避免感官超載，學會自我修護，全心擁抱「感同身受」的獨特能力

作者：茱迪斯．歐洛芙
出版日期：2018-09-29
出版社：大塊文化出版股份有限公司
生命充滿磨難，但不代表就該封閉自己的心。探索帶來深度與悲憫心的特質，勇敢走進這個世界。＝高敏感族一學就會的生存法則＝★紐時暢銷書《讓情緒自由》作者──茱迪斯．歐洛芙醫師最新力作！★共感推薦王曙芳能量心 ...

你沒那麼堅強，只是習慣了偽裝：一本親密關係恐懼症VS.迴避型依戀者的完全自救指南

作者：蔡蘇燕
出版日期：2023-06-07
出版社：晴好出版
不怕人、不怕事、也不怕孤單……就是怕被愛！你的身邊，每5個人就有1個人是「迴避型依戀者」讓人氣諮商心理師陪你「重建愛的能力」★最大年輕人社群Dcard「感情板」最熱門話題★「迴避型依戀者請進」「迴避型 ...

短時間「完全專注」：1分鐘改變拖延小毛病，重新設定心智，整理思緒、環境與心情

作者：佐佐木正悟
出版日期：2018-06-27
出版社：遠流出版事業股份有限公司
今日事，無法今日畢嗎？！8個打造心智的方法 × 11種1分內立即行動的祕訣 × 10個整理思想‧情感的記錄方式 × 8個藉由整理環境也靜心的「減法」 × 8個讓心歸零的休息術，只要1分鐘就能做到改變效 ...

致親愛的，這是你和世界最好的距離：接受自己的界限，但仍努力汲取人生的可能性；不追求完全的認同，但也不放棄表達自我的勇氣

作者：菅野仁
出版日期：2020-10-28
出版社：仲間出版
寫給想跟世界靠近，但又害怕受傷的你◎除了自己以外的人們，都要視為「他人」。◎比起「尋找理想的自己」，更要「接受脆弱的自己」。◎與人交流時，不要抱著「扣分」的心態，而是帶著「加分」的期待。◎親密並非是合 ...

愛上當下：拜倫凱蒂功課完全解析與操作方法

作者：張嘉蘭
出版日期：2023-05-06
出版社：商周出版
＊一念之轉、探究功課創始人拜倫凱蒂親自推薦 功課（The Work）是瓦解任何「不是你的真相」的途徑。覺知不是一個技巧，也不是一種特殊的思考方式，它純粹是把小我的亂碼解開了。 困惑是世上唯一的痛苦，一 ...

社會人，原來如此？！：怕生搞笑藝人的人生進化哲學

作者：若林正恭
出版日期：2018-04-25
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
日本大眾文學雜誌《達文西》「BOOK OF THE YEAR」散文紀實類第三名！融入社會並不需要拋棄自我。一位活在自我世界的中二病重症患者，成為怕生搞笑藝人的生活觀察與職場進化哲學「你或許以為能在那消 ...

你被面子綁架了嗎：人際關係的完全制勝學

作者：張濤
出版日期：2016-09-08
出版社：福隆出版社
如何給人面子和保全自己的面子，是人人必修的功課你的存在，就是一個或大或小的面子，這個面子決定了你的一切，但是你仍然可以在博奕中有所作為，關鍵是你要深刻認識面子的本質，並積極行動起來。為什麼現在很多人活 ...
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