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陰影探索 我的療癒日記︰修復內在創傷、釋放潛能、解開人際糾結，全球百萬人天天實踐的自我對話練習

作者：凱拉．莎欣
出版日期：2024-04-02
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．出版即創下百萬本紀錄，銷量超越歐普拉，長踞亞馬遜分類榜TOP1．授權27國，TikTok破億分享風潮，徹底翻轉人生的自我療癒法卸下你為了符合他人期待而辛苦維持的面具，給自己空間，自由地長成你最真實的 ...

人間值得︰一個百歲醫生的人生智慧，生命每個時期都是年輕的

作者：格拉迪絲．麥加莉
出版日期：2024-04-30
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回首看人生，你好好活過嗎？百歲整合醫學之母的6堂人生哲學課帶你重新看待這個世界，用心感受與享受生活的每一刻。《時代》、《財星》、《衛報》、《今日心理學》、《企業》、《商業內幕》、CNBC等媒體重磅推薦 ...

男孩、鼴鼠、狐狸與馬

作者：查理．麥克斯
出版日期：2022-01-26
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即使被生活所傷，也不要忘記你值得被愛，你還有能力愛！席捲全球現象級療癒系繪本，繁體中文版暖心上市！紐約時報暢銷書‧全球銷售破450萬冊亞馬遜書店超過八萬筆五星好評‧翻譯超過四十種語言版本週日泰晤士報暢 ...

誰都希望從一而終，但是也得饒過自己

作者：高愛倫
出版日期：2024-02-02
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暖心作家，這回很辣！43篇抒發日常的痛快散文＋26句心情有感隨筆有陪伴，有陪罵，可棒喝，可療癒和你一起笑看生活裡的高低起伏如今歲月正好，放過別人，饒過自己輕放媒體人的亮麗身分，但卻從沒放下寫字的筆。高 ...

美好人生︰史上最長期的哈佛跨世代幸福研究，解答影響一生最重要的關鍵

作者：羅伯特．沃丁格、馬克．修茲
出版日期：2023-06-28
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每個人的心中，都有個理想人生的圖像，但再怎麼努力，總有一步之遙，總是領悟太遲。知名的哈佛跨世代人生研究，穿越上千人的一生，窺見人生終局的祕密，讓你別再錯過。★《紐約時報》暢銷書 ★The Next ...

活著的理由（新編版）

作者：麥特．海格
出版日期：2019-01-25
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★英國《週日泰晤士報》暢銷書榜TOP1，佔據榜單長達49週★亞馬遜讀者五顆星推薦人生總有時刻，就像走在看不見的鋼索上。恐懼在內心狂吼，卻被世界消音，誰也聽不見。你覺得孤獨無助，沒有人了解。但卻隱隱知道 ...

人生需要暫停鍵：從失速的追求中刻意抽離，與真正的渴望重新對焦

作者：瑞秋．歐蜜拉
出版日期：2018-05-30
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人生總有些時刻需要抽離日常慣性，刻意改變行為，才能看清內在渴望。把暫停當作一種生活方式，給自己一點空間、一點時間，傾聽內心的聲音。當你感到心力交瘁，瘋狂運轉卻原地踏步前，每個人都能避免負循環，重新開始 ...

過你的第二人生：你要留在這裡，還是往前走？（暢銷改版）

作者：強．高登
出版日期：2017-10-25
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過去多少年的人生，你被選擇、被安排、被期待。日復一日， 熟悉的路線，差不多的每一天。工作應付自如，日子過得不錯，但你很清楚，過去的熱情與幹勁，正一點一滴流失……這，真的是我想要的生活嗎？如果可以重來， ...

擁抱B選項

作者：雪柔‧桑德伯格、亞當‧格蘭特
出版日期：2017-10-02
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人生無法盡如人意，我們每個人都活在某種形式的B選項中即使完美選項不復存在，我們仍可以擁抱Ｂ選項，勇敢重新開始面對人生無法避免的失去與傷痛我們仍可以鍛鍊韌性，重新發現幸福★紐約時報暢銷榜Top 1★亞馬 ...

臣服的力量（新編版）︰收回錯用的抵抗，擺脫依賴、執著、太努力的不安，享受生命流動的圓滿

作者：茱迪斯．歐洛芙
出版日期：2020-08-27
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臣服從來都不是放棄，而是更積極面對困難，溫柔而堅定地前進。放下執著，相信每一刻都是最好的安排。★全球授權36國版本★亞馬遜書店4.7顆星推薦★作者相關主題TED演說影片瀏覽人次超過67萬次忙碌、失速， ...

在焦慮星球上微笑

作者：麥特．海格
出版日期：2022-12-07
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生活像不斷倍速播放的電影、一首過度後製的歌我們看似充實忙碌，但早就瀕臨失控看似選擇無限，卻已分不出旋律與雜音一切都來不及、不夠多、不夠好我們離不開這個超載失速的世界但我們可以為自己的心建立保護網暢銷療 ...

為什麼難過的總是我？︰甩開壞情緒的日常技巧，辨識依附關係，提供自我支持對話，釐清個人界線，遠離讓自己受傷的人際模式，找回平靜和幸福感

作者：莎拉．克羅斯比
出版日期：2023-11-29
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★英國心理類暢銷書、已售出16種語言版權★適用於每一天和各種關係的實用情緒調節方法◆保護和陪伴自己，安然度過突襲的情緒難關當我們難過、受傷、焦慮、生氣，或者遇到無法應付的情況，只要具備自我調節技巧，不 ...

好好鬧情緒︰三步驟解脫負面情緒，把「好煩人」化為「好能量」的日常修練

作者：竹慶本樂仁波切
出版日期：2023-06-28
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活著，就有情緒，但你可以不被情緒綁架！覺察間隙→綜觀全局→放下放鬆三個步驟練習轉化情緒，時刻都自在！我們都知道，不要吵架、不要愛生氣、不要當愛哭鬼，卻沒有人告訴我們如何「好好氣、好好哭、好好鬧情緒」！ ...

走吧！去做你真正渴望的事：創造有意義人生的7分鐘微行動

作者：艾莉森‧路易斯
出版日期：2014-01-22
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二手書徵求
如果，生命對你有求必應，你對人生有何企求？人生早就準備好我們的所需，我們該問問自己，到底要追求什麼！FBI、摩根史坦利、沃爾瑪等美國超過500家企業、非營利組織、大學都上過的一堂課褚士瑩、陳彥博、黑人 ...

小幸福

作者：曾野綾子
出版日期：2019-02-27
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☆☆☆☆日本AMAZON評價3.8顆星☆☆☆☆曾野綾子的幸福話語，此刻特別需要……88歲的日本長青女作家告訴你，每個人都有感受幸福的能力！日本讀者1：十分易讀！拿到書後馬上讀了。想著「原來如此啊」，轉 ...
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