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從此不再壓力山大:給忙碌人士的紓壓撇步

作者:蘇益賢
出版日期:2020-11-04
🌟輕鬆搞定「壓力三寶」:過勞、倦怠、自律神經失調。🌟上課最有趣的心理師「紓壓撇步」不藏私大公開! 🌟真正的紓壓不用花大錢,只需正確觀念和一點時間練習。🌟科學實證觀念,實用紓壓技巧;學過都說讚的 ...

生命有大美:人的苦惱,是演化的陷阱:以科學解釋「人們為什麼逃不開因緣生滅」的痛苦

作者:施益民
出版日期:2019-09-24
出版社:新自然主義
約翰霍普金斯大學醫學院教授,為您解說苦惱為什麼找上我是否曾經……•小孩突然生病?年邁父母又被診出新毛病?•摰友漸漸疏離?因猶豫不決錯失新工作機會?•成績和表現不如預期?小孩沒有考上心中的名校?•身體老 ...


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