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創傷療癒

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陰影探索 我的療癒日記︰修復內在創傷、釋放潛能、解開人際糾結，全球百萬人天天實踐的自我對話練習

作者：凱拉．莎欣
出版日期：2024-04-02
出版社：天下雜誌股份有限公司
．出版即創下百萬本紀錄，銷量超越歐普拉，長踞亞馬遜分類榜TOP1．授權27國，TikTok破億分享風潮，徹底翻轉人生的自我療癒法卸下你為了符合他人期待而辛苦維持的面具，給自己空間，自由地長成你最真實的 ...

第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經（暢銷全新修訂版）：在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南

作者：佩特．沃克
出版日期：2023-11-06
出版社：柿子文化事業有限公司
這本書有極大的療癒性！完全療癒你受傷的身心！當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時，該如何讓一顆受傷的心獲得真正的自由？★美國亞馬遜網路書店CPTSD相關議題暢銷Top1★亞馬遜網路書店讀者4. ...

薩提爾自我療癒之路：一場關於連結渴望、提昇生命力、轉化創傷的內在旅程

作者：張天安
出版日期：2022-07-28
出版社：采實文化事業股份有限公司
臺灣首本全面解析薩提爾工作坊專書薩提爾資深講師張天安首本著作，整合二十年精華和心法‧22堂精華課 × 9個練習× 3支引導冥想讓你重新連結自己，與他人相處更自在‧隨書超值附贈作者親錄〈薩提爾模式引導冥 ...

覺醒是與當下共舞：阿卡西紀錄與希塔療癒帶你走向內在，釋放創傷，顯化豐盛，成為更好的自己

作者：Josephine 90分
出版日期：2023-03-31
出版社：一葦文思
★首刷附贈「御前上茶」京御抹茶兌換券乙張（兌換期限：即日起至2023/12/31止）★首刷附贈作者實體工作坊課程折價券（總值$6000以上），限2023年秋日及冬日班使用覺醒，是和自己跳一支舞擁抱當下 ...

瘋人說：17個來自精神病院的真實故事，在崩潰的人生與深藏的創傷中，尋找救贖和希望

作者：穆戈
出版日期：2022-09-07
出版社：漫遊者文化
每個人，都經歷過瀕臨崩潰的至暗時刻。穿越黑暗心靈，觸摸那些等待修復的人生，永遠對他人的痛苦，保持最大的想像力。精神病學＋犯罪心理＋社會議題＋溫暖療癒 躁鬱症、戀物癖、強迫症、恐懼症、情愛妄想、神經性暴 ...

如果我的父母是控制狂（二版）：如何設定界線、自我修復，終止控制的世代循環？

作者：丹．紐哈斯
出版日期：2023-05-19
出版社：橡實文化
控制不是愛，而是父母排除自身焦慮的表現他們不是不愛我，只是更受困在自己的恐懼之中★8種類型的「控制型父母」★解析12種最常見的控制手段★22個自我修復的練習★3個步驟斬斷糾結，拿回人生主導權全美讀者感 ...

童年情感忽視（二版）：為何我們總是渴望親密，卻又難以承受？

作者：鍾妮斯．韋伯
出版日期：2023-04-12
出版社：橡實文化
開創全球「童年情感忽視」(CEN)議題的心理經典他們不是不愛你，只是沒有能力回應你★12種情感失能的父母類型★10種受忽視孩子成年後的特徵★隨附「感覺詞彙表」(841種形容詞)：練習重視自己的情緒別人 ...

三十六萬遍感恩的奇蹟：所有生命都是值得感激的存在！用心念的力量，向大自然學習幸福之道（感恩增修版）

作者：村上貴仁
出版日期：2020-10-21
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
認同並感謝所有生命的原貌，因為那些都是能讓自己人生更綻放光芒的生命共同體。「所謂『感恩』的奇蹟，並非妻子會變溫柔、孩子會變懂事、或是丈夫的收入會增加，也不是生活環境會有改善。雖然生活依舊如常，但我們的 ...

內在療癒原力：13個自我療癒創傷的技巧，擺脫情緒動盪，實現內心自由

作者：維克斯．金
出版日期：2022-07-28
出版社：大樹林
與《星期日泰晤士報》暢銷書No.1作家──維克斯‧金一起實現真正的內心療癒，擺脫創傷，找到清晰、復原力和自由★全球銷售突破1,000,000萬冊《沒有好條件，也能夢想成真》作者，粉絲引頸期盼的第二本全 ...

減壓，從心開始

作者：諾曼‧萊特
出版日期：2017-04-28
出版社：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構
追求放鬆就難以獲得成功？其實找到減壓之道，才能開創高效益的成就與生活。我們的生活充滿壓力源，不良壓力的來源往往難以根除，因此我們需要改變的是我們的反應。循著書中的減壓途徑，我們便能找出健康方式，逐一處 ...

隱形創傷：成為大人的我們，該如何療癒看不見的童年傷痛？

作者：王嘉悅
出版日期：2023-04-12
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
創傷，可以透過自己的探索被重新審視。而看見，就是療癒的開始。為什麼無法離開不健康的關係？為什麼總愛上不對的人？為什麼無法相信別人？為什麼總對類似的事感到不舒服？我們以為，小時候受的傷長大就會好，然而有 ...

如果不能怪罪你，我要如何原諒你？（暢銷紀念版）：從哭泣、怪罪到原諒，真實療癒你的內在創傷

作者：佩特．沃克
出版日期：2024-03-18
出版社：柿子文化事業有限公司
唯有懂得如何去怪罪，寬恕才會真正的發生……《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》進階指南

創傷療癒

大師佩特‧沃克深度療癒力作！父母、心理諮商師、醫師、社工、教育工作者，以及每一個受過創傷和時常壓抑 ...

重整家的愛與傷：以家庭系統理論重新覺察，活出有選擇的人生

作者：伊蓮．卡尼．吉布森
出版日期：2023-08-01
出版社：方智出版
明明是最愛的家人，為何靠近一點就滿身傷痕，疏遠一些卻滿心愧疚？執業50年、堪稱諮商師的老師的吉布森，將家庭諮商領域中概念最周全的家庭系統理論，變成人人可理解的日常療癒工具，帶你整理家的愛與傷，拿回自己 ...

如果父母老後難相處（二版）：如何陪伴他們走過晚年，而不再彼此傷害？

作者：葛瑞絲．雷堡、芭芭拉．肯恩
出版日期：2023-06-07
出版社：橡實文化
難解的家庭問題，在父母老後，只會更形嚴重他們固執、依賴、控制、不安、情緒勒索，讓子女身心俱疲如何照顧好父母，卻不必透支自己？★6種「老後難相處」的父母類型★最健康的陪伴心態，最務實的應對建議★美國專業 ...

童年情感忽視（2）：長大後的我，如何與所愛的人建立情感連結？

作者：鍾妮斯．韋伯
出版日期：2024-05-10
出版社：橡實文化
我們真正需要的，是在關係中，擁抱曾被忽視的自己真正的療癒，是不再逃避與人連結［原書名：童年情感忽視・實戰篇］★暢銷書《童年情感忽視》成年子女實踐版★如何和伴侶、孩子、父母，建立情感連結？★特別收錄「童 ...
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