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走出苦難，擁抱人生：接受與承諾治療自助手冊

作者：史蒂芬‧海斯、史賓賽‧史密斯
出版日期：2017-09-08
出版社：張老師文化事業股份有限公司
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˙了解為什麼人類語言的本質會使人遭受苦難˙脫離名為「逃避」的陷阱˙培養接納痛苦經驗的意願˙練習正念技巧，接觸當下的存在˙探索你真正認為有價值的事物˙許下承諾，活出有生命力和價值的人生接受與承諾治療（A ...

歐文・亞隆力薦！心理諮商暢銷經典套書《也許你該找人聊聊：一個諮商心理師與她的心理師，以及我們的生活》＋《也許你該找人聊聊２：心理師教你大膽修訂自己的人生故事！》

作者：蘿蕊．葛利布（Lori Gottlieb）
出版日期：2022-10-05
出版社：行路出版
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▎《也許你該找人聊聊：一個諮商心理師與她的心理師，以及我們的生活》精神醫學大師歐文・亞隆力薦的諮商心理學經典，亞馬遜網路書店選書，全美暢銷破1,000,000冊！現正改編為電視影集。＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ...

心靈療癒自助手冊︰心理學家教你看穿情緒，找回幸福人生

作者：克里斯多夫．柯特曼博士、哈洛．辛尼斯基博士
出版日期：2021-02-25
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
Amazon 5顆星評價‧讀者一致好評自我療癒手冊你也可以解讀自己的心理狀態、自助解決人生大小難題！你是否經常開導朋友，卻不知怎麼開導自己？一個人的內在情緒並不神祕，每個外在言行背後都有意義，這本書將 ...

消失的男孩：無法倒帶的配角人生

作者：榮恩．蘇斯金
出版日期：2015-12-30
出版社：久石文化事業有限公司
由奧斯卡金像獎最佳紀錄短片得主拍成電影現實人生不像迪士尼卡通，夢想只有一部分能成真！普立茲新聞獎得主寫的不是新聞，是他們全家與生命奮鬥的真實故事！一個家庭面對世界顛覆後展現的適應力，這是關於韌性、希望 ...

停不下來的人：強迫症，與迷失在腦海中的真實人生

作者：大衛．亞當
出版日期：2015-03-25
出版社：究竟出版
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＊全國最受歡迎科普網站 泛科學Pansci.tw 推薦＊關於心理疾病，最值得一讀的精采作品！＊《紐約時報》《週日泰晤士報》《衛報》《獨立報》《華盛頓郵報》《科克斯書評》《自然雜誌》等英美媒體熱烈好評！ ...

失去，如何療癒

作者：諾曼‧萊特
出版日期：2016-07-01
出版社：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構
諾曼‧萊特(H. Norman Wright)是專業的心理治療師，尤其擅於家庭、婚姻及孩童領域。除此，他也是經驗豐富的重大創傷治療專家。本書《失去，如何療癒》幫助每個人處理從小到大，隱藏在內心深處的種 ...

幫年輕人變優秀的7個好決定：從職業到婚姻，生命教練引導你做對人生轉型

作者：陳朝益、陳錦春
出版日期：2011-11-29
出版社：大寫出版
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早點「學會做決定」，年輕不用太多”試與錯”！什麼行業才是這輩子該做的？如何把你的職涯看得更遠？該怎麼決定走入婚姻，長久的婚姻又該如何從頭經營？如何看待年輕時必然遇上的低潮與挫折，如何轉化「瞎忙」與「沒 ...

你有選擇，悲劇不會真實上演：重貼標籤、縮小問題、擴大解決方案，動起來，過你想要的人生

作者：塔瑪．強斯基
出版日期：2020-11-11
出版社：日出出版
「我的人生是一系列的悲劇作品，但沒有一幕真實上演」──馬克．吐溫人生不是戲，別入戲太深！你無法擺脫大腦導演的災難情節，但你可以改變你和這些悲劇想法的關係。負面思考的反面不是正向思考，而是可能性思考，擺 ...
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