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馬克

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再也不怯場－克服社教交焦慮,接納自己 (二手書)

作者：芭芭拉．G．

馬克

威
出版日期：2003-04-01
出版社：張老師文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
社交焦慮症是所有焦慮症中最普遍的一種，社會發展人際網路越來越複雜，得到社交焦慮症的人也越來越多。根據統計，每十個人就有一個人在一生中某個階段可能罹患社交焦慮症，影響婚姻、事業、人際關係。作者主張，任何 ...

謝謝你訐譙我：一本教你「以敵為師」的另類勵志書 (二手書)

作者：陳柏蒼,

馬克

．羅森
出版日期：2002-09-01
出版社：N/A
二手書交易資訊
. ...

正念：八週靜心計畫，找回心的喜悅 (二手書)

作者：

馬克

•威廉斯、丹尼‧潘曼
出版日期：2012-11-30
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
二手書交易資訊
「禪修」不是非得空出時間，也不必一定在蒲團上。每天睡覺、吃飯、沐浴、更衣、走路、排隊、使用電腦等等，這些都是我們練習「生活禪」最好的時機。「正念認知療法」（MBCT Mindfulness Based ...

闖進兔子洞：魔幻奇境的敘事治療 (二手書)

作者：大衛‧馬斯頓、大衛‧艾普斯頓、蘿莉‧

馬克

漢
出版日期：2017-11-17
出版社：張老師文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
召喚孩童的想像力，讓孩子成為主角，隨著他們飛天下地，解決頑強驚人的難題。本書是三位敘事治療專家為脆弱無助的孩子提供的另一種治療觀點，邀請讀者思考，在治療師及家庭的支持下，想像的天賦及知識如何帶來巨大變 ...

八週正念練習：走出憂鬱與情緒風暴 (二手書)

作者：

馬克

．威廉斯、約翰．蒂斯岱、辛德．西格爾
出版日期：2016-04-15
出版社：張老師文化事業股份有限公司
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從很深的不快樂中，找回完整的自己。憂鬱的自責、焦慮的恐懼、承受壓力的筋疲力竭……即使在最困難的情境，也有一種安靜、明智的聲音，讓人收拾散亂的心，回到呼吸和身體感受。當我們的心變得穩定，就能回應生命中的 ...
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