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馬克

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問題不是從你開始的：以核心語言方法探索並療癒家族創傷對於身心健康的影響

作者：

馬克

．渥林
出版日期：2024-01-06
出版社：商周出版
家庭的故事就是你的故事。無論你喜不喜歡，它都深植於你基因裡。家族排列治療的最後一塊拼圖★ 累積20年以上經驗，以海寧格家族排列治療為基礎，獨創「核心語言方法」★ 2016年全球健康類圖書最高榮譽「鸚鵡 ...

八週正念練習：走出憂鬱與情緒風暴

作者：

馬克

．威廉斯、約翰．蒂斯岱、辛德．西格爾
出版日期：2016-04-15
出版社：張老師文化事業股份有限公司
從很深的不快樂中，找回完整的自己。憂鬱的自責、焦慮的恐懼、承受壓力的筋疲力竭……即使在最困難的情境，也有一種安靜、明智的聲音，讓人收拾散亂的心，回到呼吸和身體感受。當我們的心變得穩定，就能回應生命中的 ...

闖進兔子洞：魔幻奇境的敘事治療

作者：大衛‧馬斯頓、大衛‧艾普斯頓、蘿莉‧

馬克

漢
出版日期：2017-11-17
出版社：張老師文化事業股份有限公司
召喚孩童的想像力，讓孩子成為主角，隨著他們飛天下地，解決頑強驚人的難題。本書是三位敘事治療專家為脆弱無助的孩子提供的另一種治療觀點，邀請讀者思考，在治療師及家庭的支持下，想像的天賦及知識如何帶來巨大變 ...

謝謝你訐譙我：一本教你「以敵為師」的另類勵志書

作者：陳柏蒼,

馬克

．羅森
出版日期：2002-09-01
出版社：N/A
. ...

正念：八週靜心計畫，找回心的喜悅

作者：

馬克

•威廉斯、丹尼‧潘曼
出版日期：2012-11-30
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
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「禪修」不是非得空出時間，也不必一定在蒲團上。每天睡覺、吃飯、沐浴、更衣、走路、排隊、使用電腦等等，這些都是我們練習「生活禪」最好的時機。「正念認知療法」（MBCT Mindfulness Based ...
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