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茵茵

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DBT®技巧訓練手冊（下冊）

作者：瑪莎．林納涵博士
出版日期：2015-09-15
出版社：張老師文化事業股份有限公司
辯證行為治療（Dialectical Behavior Therapy, DBT），原是專門治療有長期自殺傾向的邊緣性人格疾患，但愈來愈多的實證研究顯示，DBT對許多疾病與問題，尤其是針對情緒缺乏控制 ...

正念：八週靜心計畫，找回心的喜悅

作者：馬克•威廉斯、丹尼‧潘曼
出版日期：2012-11-30
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
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「禪修」不是非得空出時間，也不必一定在蒲團上。每天睡覺、吃飯、沐浴、更衣、走路、排隊、使用電腦等等，這些都是我們練習「生活禪」最好的時機。「正念認知療法」（MBCT Mindfulness Based ...

DBT®技巧訓練手冊（上冊）

作者：瑪莎．林納涵博士
出版日期：2015-09-15
出版社：張老師文化事業股份有限公司
辯證行為治療（Dialectical Behavior Therapy, DBT），原是專門治療有長期自殺傾向的邊緣性人格疾患，但愈來愈多的實證研究顯示，DBT對許多疾病與問題，尤其是針對情緒缺乏控制 ...
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