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和陰影作朋友:接納自己不可愛的那一面

作者:莫伯凱特
出版日期:2009-03-30
出版社:上智出版社
陰影是敵人還是朋友?本書從榮格的陰影觀點出發,探討陰影對人際關係與靈性成長的影響,並提供具體的練習方法,幫助讀者接納

自己

的陰影、與它為友,並且將躲藏在陰影底下的潛能開發出來。. ...

最想說的話,被自己聽見:敘事實踐的十五堂課

作者:黃錦敦
出版日期:2018-07-05
當一個人敘說

自己

的故事,不論是困境或順境,如果隱含其中的生命旋律能被聽見,被好好理解與回應,人們常能在這樣的過程中也看見自己。發展多元樣貌、創造多元美麗,是敘事治療能為生命注入活水的關鍵。而當敘事這顆 ...

相信你自己 

出版日期:2012-11-01
追求進步,不求完美。就算迷了路,我們還是可以相信

自己

。 人生偶爾會遇到意想不到的大挫敗,令我們感到困惑、迷失、茫然。我們滿腦子疑慮和恐懼,對自己的能力、判斷力、優點失去了信心。這本小冊子藉由睿智和善的 ...

和自己,相愛不相礙:好好吃飯、好好睡覺、好好愛的正念生活

作者:郭葉珍
出版日期:2020-12-31
人生不該是追求沒事,追到了終將還是會有事。人生也不該是追求得到,得到了終將還是會失去。到底該追求什麼,才能得到終極的滿足與安歇呢?不用追。好好吃飯、好好睡覺、好好愛,沒了有事沒事,沒了得到失去,滿足與 ...

毒性羞恥:讓男人不敢做自己、隱藏過錯、渴望認同的童年創傷

出版日期:2023-08-02
出版社:好人
※全球暢銷20年經典,臺灣首次出版!※Reddit鄉民熱烈推薦:「這本書改變了我的生活!」※亞馬遜4.6顆星,超過萬則好評! 他是個好人,總是怕身邊的人生氣,所以不管人們說什麼他都答應。他是個好人,不 ...

別再叫我加油,好嗎:我用心理學救回了我自己

出版日期:2017-12-08
「我學心理學,是為了拯救我

自己

!」這不是一本教你快樂的書,但從今以後,對快樂,你會有不同想法。教室內不可言說的霸凌、不被同儕理解的孤獨、無法交集的平行線父母,活下去,是厭世者最積極的努力。「我常在想, ...

你明明心好累,為何還裝作無所謂?: 破解你的「假情緒」,看懂並接納自己內在真實需要

作者:金容太
出版日期:2020-08-27
那些情緒失控的時刻其實是曾經受了傷,卻沒有復原的你★韓國最大網路書店YES24心理類長銷經典,讀者五星好評推薦你是不是也有過這樣的經驗:●明明精疲力盡,卻在面對他人時,總是一副「我沒事」、「我可以」的 ...

練習不壓抑

作者:蘇益賢
出版日期:2018-03-21
壓抑

自己

,只是把外在的衝突變成內在的衝突。各種情緒,憤怒、悲傷、委屈、焦慮……各種想法,質疑、困惑、批判、討好……困在心裡繞啊繞,我們聽不到,卻變得沉重。練習不壓抑,善用接納與改變的力道,洞悉情緒、釐 ...

尊重自己(新版)

出版日期:2014-07-18
二手書徵求
作者在撰寫此書時,已經從事心理治療和教導工作近四十年了,而她發現,在人的生命中,總有一段時期,人們會以不同的心情和想法,重新面對經歷過的事物,因而產生新的觀念和領悟。藉著本書所揭示的尋求真我、尊重

自己

...

生氣,就是在懲罰你自己

出版日期:2011-11-03
二手書徵求
內容簡介: 古時有個婦人,特別喜歡為一些瑣碎的小事生氣。她也知道

自己

這樣不好,便去求一位高僧為自己開釋,談禪說道,開闊心胸。 高僧聽了她的講述,一言不發地把她領到一座禪房中,落鎖而去。婦人氣得跳腳大罵 ...

心藥︰做自己最好的醫生(2022增訂版)

作者:鍾灼輝
出版日期:2022-04-29
華人地區第一本專家自救的真人實例!心理學博士一次教你如何成為

自己

的整合醫生、心理諮商師、心理治療師、催眠師,用潛意識夢境療癒身心病痛!華人地區第一本心理學家自救的真實範例,每一位傷病者必讀的醫療奇蹟、 ...

用情緒療癒卡喚醒拯救自己的內在力量:投射潛意識,聚焦情緒,重新遇見自己的10道指引

作者:陳盈君
出版日期:2022-05-11
重新開啟與自我的對話向心提取資源,轉化困境融合20餘年諮商經驗,專為國人特製的《情緒療癒卡》 讓你的日常小煩悶迅速校正回歸 走出情緒泥沼 透過牌卡與內在自我深度對話 啟動自癒歷程 王理書|資深教育心理 ...

與自己相遇:家族治療師的陪伴之旅

作者:賴杞豐
出版日期:2019-01-18
生活中,每個人都扮演許多角色。但若你沒有

自己

,就永遠只能活在角色裡。卸下所有角色後,你……認識自己嗎?★高壓教養之下,她不被允許表達真正感受,學會了心口不一……★以為是老公外遇引發的失眠、憂鬱,孰知關 ...

用情緒療癒卡喚醒拯救自己的內在力量(作者親簽版):投射潛意識,聚焦情緒,重新遇見自己的10道指引

作者:陳盈君
出版日期:2022-05-11
重新開啟與自我的對話向心提取資源,轉化困境融合20餘年諮商經驗,專為國人特製的《情緒療癒卡》 讓你的日常小煩悶迅速校正回歸 走出情緒泥沼 透過牌卡與內在自我深度對話 啟動自癒歷程 王理書|資深教育心理 ...

心理畫(4):十年後遇見另一個自己

作者:嚴文華
出版日期:2014-03-10
出版社:宇河文化
21位當事人,跨越了10年的時間以畫解讀了他們對職業、愛情、家庭、婚姻、生死十年前的世界裡,圖畫反映了他們的內心當諮商師透過畫作觸碰到他們心中最柔軟的區域時,他們終於可以釋然….【關於本書】《心理畫4 ...


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