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感情

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幸福，很近很小：別人給的，不是永遠的快樂，凝視自己內心，每天都是愛自己的練習

作者：衛藤信之
出版日期：2013-06-11
出版社：采實文化事業股份有限公司
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幸福，是自己給的。別人給的，不是永遠的快樂。父母離異、繼母自殺身亡、兒子罹患小兒癌症……，這樣的人，竟然可以說：「我的人生很幸福」，為什麼？本書作者是一位日本知名心理諮商師，他的工作就是天天聽別人抱怨 ...

療癒好情緒：養成不累積「憤怒」、「不安」、「壓力」的習慣

作者：和田秀樹
出版日期：2013-03-05
出版社：天下雜誌股份有限公司
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深呼吸~~~~~再慢慢從1數到10，如果你還這樣壓抑暴走情緒，那就錯了！別再讓情緒波動影響你一天的心情，甚至是一生的命運。更別讓情緒「啃蝕」你的身體，導致血壓心跳得不穩。所以現在就理順並掌控好自己的情 ...
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