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沒人懂你怎麼辦?:不被誤解‧精確表達‧贏得信任的心理學溝通技巧
作者:
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出版日期:2017-08-02
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‧理解大腦的認知偏差與不同性格如何影響別人怎麼看待你‧如何讓對方不知不覺卸下偏見,扭轉對你的錯誤印象‧破解三大心理偏見,選擇適當的話語與行為,有效溝通‧看清四種不同性格的偏好,對症下藥,正確互動★Bu ...
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情緒陰影:「心靈整合之父」榮格,帶你認識內在原型,享受情緒自由
作者:
許皓宜
出版日期:2018-01-07
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遠流出版事業股份有限公司
如果說格雷有五十道陰影,你有沒有想過,你的心裡有幾道陰影? 你所有的不快樂,怪別人都沒有用。抓出陰影背後的形象,讓我們一起學習駕馭他。 面對厭世代,我們都可以自我拯救。陰影,也是一種力量! 當遇上無法 ...
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薩提爾的自我覺察練習︰學會了,就能突破內在盲點,達成人生目標
作者:
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出版日期:2020-09-30
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總有些問題讓我們反覆受挫,卻不明白原因。一本將薩提爾理論應用在自我探索、發掘自身盲點的專書,練習覺察,找出深埋的情緒、期待、價值盲點,打破心理慣性,才是解決反覆困擾、達成心理期望的捷徑。施崇棠 華碩電 ...
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孤獨的冷漠:逃避型依戀障礙的分析與修復
作者:
岡田尊司
出版日期:2017-05-15
出版社:
聯合文學出版社股份有限公司
透過三十個真實案例,挖掘陷入逃避的心理機制,並提供走出逃避的具體方法。「逃避型」屬於不安全的依戀形式,來自父母的忽視、過度保護與過度掌控人生沒有目標,做什麼都提不起勁?與人相處總是放不開,覺得獨處比較 ...
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依戀障礙:為何我們總是無法好好愛人,好好愛自己?
作者:
岡田尊司
出版日期:2016-09-10
出版社:
聯合文學出版社股份有限公司
「依戀形式」堪稱第二基因,從根本影響我們的人格、情感與人際關係。為什麼總是在意別人的想法?為什麼總是在否定、責怪別人?為什麼對拒絕和傷害特別敏感?為什麼工作和戀情總是無法長久?為什麼人際關係這麼困難? ...
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心理醫生勸你戒掉的10種判斷習慣
作者:
瑪德蓮.赫克
出版日期:2011-06-23
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只用「常用想法」,難怪你的聰明被偷了!你心裡常常有這類”OS”嗎?─他怎麼這麼笨!─如果不答應,他大概會氣炸!─難道他不覺得……─他根本是故意的!你是否想過:其實事情未必是這樣的!本書作者瑪德蓮是資深 ...
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邏輯思考力
作者:
西村克已
出版日期:2008-10-22
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糗事大事典:一本檢視自己如何毀壞人生的指南
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打破現代文化中的不成文規定 揭開社交場合失態的幕後真相鼓起勇氣上前搭訕就說錯話、在公眾場合耍蠢引起大家注意、在臉書上回應自以為幽默的話被網友肉搜、過年返鄉被親戚關(ㄓˊ)心(ㄨㄣˋ)自己的近況…活在現 ...
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大忙人輕鬆管好壓力
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進入新千年,人類健康的頭號威脅極可能不是癌症或心臟病,而是壓力。個人承受的壓力強度正不斷增加,長期壓力的影響層面日益深廣。波士頓大學焦慮與相關疾病研究中心經過長期研究,鑽研日常生活中的壓力、焦慮相 ...
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創意的技術:100位天才的9種思考習慣
作者:
麥可.邁查克
出版日期:2007-12-04
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創意是未來人才最寶貴的資產!透過思考習慣的養成,人人都能提升自己的創造力。向100位古今天才學習創意發想的技術,9種千錘百鍊的思考策略,讓你迸發擋不住的創造力,提升個人與團隊的生產力! 創意,來自思考 ...
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阿德勒談心理(1):性格是可以改變的
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「我們的不幸,以及不幸的原因,全都是自己選擇的。」日本阿德勒心理學學會第一屆會長野田俊作執筆,幫助每個人跳脫不完整、充滿缺點的自己,找到更好的生存方式。【名人推薦】◎大人學、專案管理生活思維 創辦人 ...
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其實你可以生氣
作者:
約翰‧李
出版日期:2010-11-04
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小孩說都說不聽?情人怎麼都不懂你的心?老闆偏心又不加薪?社會亂七八糟,生活不盡如意,叫人很難不生氣!你,真的可以生氣!但你要生對氣!美國暢銷書作者暨情緒專家,教你健康地生氣,處理好情緒才有好人際。我們 ...
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生活的藝術:52個打造美好人生的思考工具
作者:
魯爾夫.杜伯里
出版日期:2018-02-03
出版社:
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繼傳奇暢銷書《思考的藝術》《行為的藝術》後,杜伯里強勢回歸新書上市,蟬聯德國亞馬遜、《明鏡週刊》排行榜TOP 1,聲勢不墜全德最受矚目的作家,無數讀者殷切期待的最新力作越是重要的事情,你越不該視情況彈 ...
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不讓情緒左右人生的用腦術:日本精神科醫師教你60種練習,鍛鍊大腦額葉,停止抱怨焦躁,遠離憂傷煩悶
作者:
和田秀樹
出版日期:2018-02-14
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甩開負面情緒,就從大腦下手!提不起勁、心情鬱悶、牢騷滿腹……,原來是大腦讓你放不下、氣不停!經腦科學與心理學實證有效的情緒失調解方大公開! 「是我脾氣不好」、「我應該要堅強一點」、「我怎麼能力這麼差」 ...
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思考的藝術:52個非受迫性思考錯誤
作者:
魯爾夫.杜伯里
出版日期:2012-09-02
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◇ 德國率先擊敗《賈伯斯傳》的著作,《黑天鵝效應》作者納西姆.塔雷伯鼎力推薦◇ 蟬聯《明鏡週刊》排行榜4週冠軍,連續48週Top 5,出版至今,暢銷地位遙遙不墜◇ 德國亞馬遜思考學習類Top1、心理勵 ...
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