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渴求的心靈：從香菸、手機到愛情，如何打破難以自拔的壞習慣？

作者：賈德森．布魯爾
出版日期：2019-07-17
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
★透過理解大腦對於各種上癮的影響與運作，一一破解大腦綁架人類行為的慣用手法！★以科學角度印證正念療法能有效改善上癮行為，從此與你的壞習慣分手吧！現代生活中的我們，經常淹沒在直覺且無意識的行為裡：一無聊 ...

手機洩心機：偏愛方向、擺放位置、自拍慣性、離奇事件⋯⋯手機心理學揭露你從不自知的82種暗示

作者：子陽、諾瓦
出版日期：2022-08-01
出版社：崧燁文化事業有限公司
認識「

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」這些年，你真的懂它嗎？翻閱一個人的手機，就等於翻閱他的心靈史──13章探索手機背後的世界╳82種隱藏其中的心理暗示手機就是你的專屬心靈專家，它能為你攻破每一道防線，不論他多想隱瞞，不論她多 ...

和手機分手的智慧：從此不再讓手機蠶食你的腦神經、鯨吞你的生活──30天作戰計畫

作者：凱薩琳‧普萊斯
出版日期：2018-07-27
出版社：大塊文化出版股份有限公司
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重拾注意力、思考力、記憶力，→擺脫被

手機

勒索的人生。各位是否早上一睜開眼，第一件事就是摸手機？晚上睡覺前，還在看手機？你是否常常拿起手機「瞄一眼」，突然間四十五分鐘就過去了，不曉得時間跑去哪了？你是否 ...
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