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幸福老年的祕密:哈佛大學格蘭特終生研究

出版日期:2018-05-05
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當我們年老,我們的生命是每一份愛的總和。――喬治‧威朗特本書將翻轉許多人對於老化的刻板印象。

哈佛

大學格蘭特研究告訴我們,人不斷在改變,即使到了八、九十歲,也能學會新把戲。晚年的我們依然持續演變,並且通 ...

你受的傷,大腦都知道:哈佛研究虐待、忽略與情緒勒索對腦部發展的影響

作者:友田明美
出版日期:2018-06-06
心靈的傷,會留下痕跡雖然常聽到「看不見的傷」,但根據

哈佛

大學分析腦部的研究結果發現,童年時期若遭遇壓力(常被責罵、羞辱、體罰…),這會影響腦部機能、損害正常發展。在童年時期缺乏愛或稱讚的孩子,若無法順 ...

更快樂的選擇︰哈佛史上最受歡迎的正向心理學,5個面向鍛造反脆弱韌性,建立心理復原力!

出版日期:2023-01-03
快樂,不是來自完美無傷,而是取決於行動選擇讓我們從波動中復原的反脆弱力量

哈佛

人讚譽改變人生的一堂課,哈佛史上最受歡迎正向心理學的教授班夏哈,再次指引我們更快樂的途徑。從5個面向鍛鍊心力量,每一天都比過 ...

哈佛情商課:哈佛精英是如何練成的

作者:鄧東文
出版日期:2011-04-01
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如果你不懂EQ,從現在起,我們宣布――你落伍了!  ――美國《時代週刊》你知道富蘭克林·羅斯福、約翰·甘迺迪等8位美國總統、喬治·明諾特、愛德華·珀西爾等34位諾貝爾獎得主、比爾·蓋茲、路易士· ...

哈佛魔術師的人心解密7法則

出版日期:2018-01-01
出版社:方智出版
★好萊塢全球賣座電影《出神入化》首席魔術顧問處女作!★他是

哈佛

出身的高材生魔術師,從專業中提煉出了人生及職場的關鍵7法則!★成功領導者如賈伯斯、巴菲特都是駕馭觀眾的大師,他們了解如何支配輿論、達到目標 ...

哈佛如何讓我更聰明

出版日期:2006-09-28
出版社:商周出版
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作者原為紐約市警局的警員,學歷只有高中。30歲之後才上大學讀書,但幾年內竟然取得耶魯和

哈佛

的學士和碩博士學位。為了在有限的時間內快速取得知識,他訓練自己專精於各種知識技巧,包括閱讀、記憶、寫作與演說等 ...

哈佛權威教你放鬆自療

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◎全球銷售超過500萬冊的經典靜坐指南!◎《紐約時報》暢銷書排行榜冠軍,翻譯成13種文字,長銷35年◎

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醫學院「身心醫療研究機構」副教授經典著作◎「身心醫療研究機構」楊世賢醫生專業導讀!◎經典的身心 ...

哈佛最熱門的一堂課

作者:秦飛雁
出版日期:2009-11-11
出版社:一言堂出版社
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美國著名學府

哈佛

大學去年最受歡迎的選修課竟然是「幸福課」,聽課人數超過了王牌課 《經濟學導論》。「幸福課」為何會在哈佛大受歡迎,現代人們物質生活大大豐富,可為什麼還是不開心呢?情緒是心靈的顯示,是我們 ...

更快樂:哈佛最受歡迎的一堂課

出版日期:2008-01-24
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☆☆☆☆☆《紐約時報》年度暢銷書☆☆☆☆☆ 已被譯成16種文字,在20個國家發行,快樂可以學習?「你快樂嗎?」這個看似簡單的問題,正是許多現代人心中無解的難題! 2002年,本書作者班夏哈在

哈佛

大學開 ...

情緒靈敏力:哈佛心理學教授教你4步驟與情緒脫鉤

出版日期:2017-08-30
最受企業人士歡迎的情緒課,教你建立快速調整思緒的新能力,做自己情緒的主人!★2016年亞馬遜商管類10大好書★2016年美好人生書獎(心理學類)★2016年商業書評網800-CEO-READ 年度編輯 ...

探索人格潛能,看見更真實的自己:哈佛最受歡迎的心理學教授教你提升健康˙幸福˙成就的關鍵

出版日期:2017-06-28
★Amazon五顆星、紐約時報、科克斯評論一致好評★TED超人氣演說近四百萬人點閱你夠了解自己嗎?明明平時待人和善,卻對家人沒有耐心?為何我們有時開朗健談,有時卻內向沈默?究竟哪個才是真實的你?如何能 ...

為什麼我們的決定常出錯:哈佛教授的八堂行為心理課,讓你知其然,也知其所以然。

作者:韋秀英
出版日期:2016-04-07
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本書運用通俗易懂的故事和案例,有針對性地講解了溝通中的實戰技巧和方法。閱讀本書,可以從日益增長的自信和熱忱中,得到生活的力量,增進溝通能力,學會為人處世的技巧。 掌握了「做決定」聽起來只是一個簡單的行 ...


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