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五分鐘神清氣爽：讓你脫胎換骨的六十種方法
作者：
上大岡
トメ
出版日期：2010-01-05
出版社：
山岳文化
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無論是有形或無形的廢物，通通都甩開吧！ 曾幾何時，在不知不覺中，身體累積了很多廢物，虛榮、莫名的自尊心、固執、偏見、猜疑、強辯、肥胖……這些討厭的東西是什麼時候纏上身的呢？啊！好想擺脫身體所有的廢物！ ...
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