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老年人功能性體適能
作者:
李淑芳、劉淑燕
出版日期:2008-03-01
出版社:
華都文化事業有限公司
◎我國已邁入高齡化國家之列,國民平均餘命延長,如何讓老年人的晚年生活仍具有良好生活品質、不須依賴他人,功能性
體適能
是不可或缺的一項基本身體活動能力。◎本書將老年人身體活動之研究及理論重點,化為有意義及 ...
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運動健康與體適能
作者:
盧俊宏
出版日期:2019-11-17
出版社:
華都文化事業有限公司
「
體適能
」為身體適應生活與環境的綜合能力,也就是說,體適能較好的人在日常生活或運動皆有較佳的體力及適應能力。然而現代人工作時間相對增加,身體活動的機會越來越少,加上外食習慣導致熱量攝取越來越高,許多文 ...
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健康體適能與促進(第二版)
作者:
張耿介
出版日期:2020-07-01
出版社:
新文京開發出版股份有限公司
本書作者為健身
體適能
教練、重量訓練教練,具有多項健康體適能檢測、指導相關證照,實務經驗豐富,並在大專院校任教多年,編寫本書做為大專院校健康休閒、健康管理、運動休閒等相關科系教材,有系統地整理健康促 ...
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健康體適能與促進
作者:
張耿介
出版日期:2015-01-02
出版社:
新文京開發出版股份有限公司
體適能
與全人健康的概念,是目前廣受醫學、教育及社會各界大眾所關注的焦點,不僅有許多健身房、瑜珈教室紛紛成立,政府也在各地建立運動中心,媒體更時常有相關的報導與節目,可見健康體適能在現今受到的重視。 ...
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大學生的健康體適能
作者:
卓俊辰
出版社:
華泰文化事業股份有限公司
隨著時代的演進,現代人經歷了前所未有快速而高度發達的科技變革;生活型態也因此受到牽動,自動化的機械,幾近完全取代了人類原有自然生活中身體活動的機會。從身體活動的觀點,現代人正過著一種近似植物型態的生活 ...
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