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米歇爾

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防病第一步，吃出抗發炎體質： 矯正飲食病根，不讓身體慢性發炎，就能遠離癌症、阿茲海默症、憂鬱症、肥胖症和所有慢性病！

作者：

米歇爾

．拉勒蒙
出版日期：2015-07-08
出版社：方舟文化
經常疲倦、失眠，記憶和集中力衰退，或是關節痠痛、皮膚搔癢出狀況……？你的身體也許不是老化，而是吃了不適合的食物，導致「慢性發炎」！癌症、心血管疾病、阿茲海默症、憂鬱症、肥胖症、骨質疏鬆、退化性關節炎… ...

健康飲食完全手冊

作者：

米歇爾

‧范‧斯特拉頓
出版日期：2004-06-01
出版社：三聯書店（香港）股份有限公司
許多人都知道一些有益的食品，比如柑橘類水果和綠色蔬菜，但是，萵苣可以做成失眠者絕妙的睡前小吃，菠蘿是治療擦傷的有效藥物，巴西堅果可以保護你免患心臟病和癌症──有多少人知道這一切呢？我們每天吃的絕大多數 ...
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