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腰痛、頭痛完全改善！ 最強30秒「拉筋操」 ：116招全圖解，一日伸展30秒，年輕15歲，看電視、睡覺前、等公車都能做的活力伸展操！ (二手書)
作者：
盧賢浩
出版日期：2013-12-05
出版社：
采實文化事業股份有限公司
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116種優雅拉筋操，不流汗也能擁有完美體態！韓國王牌健身教練說：「一天只花30秒即可消除大小痠痛、完美瘦身！」▼ 如果你的生活頻繁出現這2種狀況，那麼請一定要看這本書！少動族、減肥族必知的「新型態30 ...
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