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洪昭光

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排序方式

不生病的生活方式

作者：

洪昭光

出版日期：2008-01-03
出版社：唐莊文化
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你也可以活過100歲

作者：

洪昭光

出版日期：2007-11-01
出版社：婦女與生活社事業有限公司
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健康可以掌握，疾病可以預防，生命可以掌控。健康對我們是最寶貴的，健康不能光靠高科技，不能光靠藥物，最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜，最好的運動是步行。沒有一個長壽者是懶漢。我們現在 ...

不老學

作者：

洪昭光

出版日期：2007-09-10
出版社：御書房
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隨著人類壽命的延長，『延續青春、保持健美』的人類夢想，使得「抗老」成為現代最重要的關鍵詞，更是醫學、生技、建教等領域蔚為風潮的顯學之因。 動物界沒有醫生，但長壽動物比比皆是，說明了儘管醫學科技的進步， ...

健康長壽有辦法：活到一百二十歲

作者：

洪昭光

出版日期：2003-01-01
出版社：萬里機構.萬里書店(香港)
本書作者是國內著名心血管醫生，近年曾作過上百場有關生活方式和健康的專題講座，由於他語言幽默、觀念新穎而深受大眾歡迎，其著作銷量直迫百萬冊。現代醫學倡明，人的平均壽命都有七、八十歲。如何活得長壽又健康？ ...

40歲登上健康快車

作者：

洪昭光

出版日期：2006-11-20
出版社：萬里機構.萬里書店(香港)
本書全面分析了中青年群體健康問題的成因，對症下藥地提出了豐富、精彩、切實可行的健康生活方案。透過本書，對照自己的生活方式有哪些不健康的因素，及時改正，給自己、給家人健康的身體、快樂的心情，早日登上健康 ...

不用吃藥打針—洪昭光的健康忠告

作者：

洪昭光

出版日期：2003-01-22
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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這是本重視健康概念甚於一切的書，提供了許多「順口溜」式的健康口訣，如膳食中的「一、二、三、四、五」，餐桌上的「紅、黃、綠、白、黑」，健身運動的「三個半分鐘、三個半小時」，心理平衡的「養心八珍湯」等，這 ...

登上健康快車

作者：

洪昭光

、胡大一
出版日期：2003-12-01
出版社：商周出版
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健康快樂100歲

作者：

洪昭光

、王慶仁
出版社：星島出版有限公司
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