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沖俊彦

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減法健康：40歲起，疾病斷捨離

作者：沖俊彥
出版日期：2020-12-09
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
減法式健康法是通往健康的捷徑！不要太貪心，將自己逼得太緊；不要將自己的能量用到一滴不剩。只從事最基本活動量的減法式健康法，並掌握重要的四大關鍵：體溫、疲勞、心靈與荷爾蒙，讓女性遠離疾病！對現代40多歲 ...
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