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快眠大全:利用光線×溫度×腦科學的123個高效睡眠休息法, 終結身心腦疲勞

作者:菅原洋平
出版日期:2022-05-13
★寫給腦力疲倦、太過認真的你!★///若能睡得好,萬事表現好///白天昏沉倦怠、狂賴床且起床累、明明很累卻睡不著、週末補眠愈補愈累……在職場衝鋒陷陣的你,知道自己有睡眠障礙嗎?幫助過2500名患者、2 ...

全方位消除疲勞123招

作者:孫綾翎
出版日期:2001-11-01
出版社:東佑文化
由內而外的愉悅,才能讓人感受到真正的美麗! 即使再多的裝飾、再厚的彩妝,都無法掩飾疲憊不堪的身體。 沒有生命的玫瑰,是無法吸引眾人的眼光, 美麗要從體內自然散發出來,美麗是不能用裝的, 想要擁有美麗的 ...

健康123

作者:陳志鴻
出版日期:1998-06-01
出版社:N/A
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