臺灣路上從六四到A4臺北文學季淚腺壞掉兒童選讀AI五十強買房人生課FIRE致富覺察尖端漫畫大賞春季暢銷5折起親師衝突卜正民孟若吉竹伸介佛教

老的藝術︰高齡醫學權威的身心抗老祕方,台大醫學權威詹鼎正審訂推薦 (二手書)

出版日期:2020-01-20
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健體強身 × 保持活力 × 滋養心靈 = 幸福晚年晚年不是死亡的序曲,反而是生命的高潮。既然明白生命有限,就要充分利用人生,繼續積極生活和參與社會,生命才有了強大的力量與潛力。讀完了這本書,具體實踐, ...

逆齡餐桌︰營養X高齡醫學兩大國際權威攜手傳授,如何防衰老、強肌力、存腦本,遠離失智失能 (二手書)

出版日期:2019-11-27
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台灣民眾平均壽命80歲,但健康歲月卻只到71.2歲每個人需要被照護的時間約 7.3 年還好,這是可以預防的

高齡

醫學專家與亞太臨床營養學家首度聯手在餐桌開課重新發現「飲、食」再平凡不過的早餐、午餐、晚餐 ...

當爸媽過了65歲:你一定要知道的醫療、長照、財務、法律知識 (二手書)

作者:康哲偉
出版日期:2015-10-26
出版社:先覺出版
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一本寫給上班族的知老實用手冊照顧父母,也為未來的自己做準備關於「老」,我們知道的太少,準備的也太少。不管是父母的,或是你自己的。面對「老之將至」,你要倉皇的摸索,還是優雅的預習?「那年,父親七十九歲, ...

7秒深蹲.降血糖【首刷隨書附贈圖解超大海報】一次7秒!高齡與過重也能輕鬆做的改良式深蹲 (二手書)

出版日期:2021-02-03
出版社:漫遊者文化
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★首刷隨書附贈圖解超大海報,邊看邊做超EASY★日本糖尿病專科醫生經25年臨床研究設計,實證快速降血糖的運動療法「自己或家人正在治療糖尿病」「擔心血糖指數過高」「這輩子絕對不想得到糖尿病」就讓「7秒深 ...

一天100秒,遠離骨質疏鬆:日本骨科名醫教你運動+食補,重獲績優骨 (二手書)

作者:太田博明
出版日期:2020-02-19
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日本骨科博士經過數十年研究,一天只需100秒的「超級回春法」,無論幾歲都能打造健康不老的身體!骨骼,是決定「身體年齡」的關鍵!無論是女性或男性,「老化」都是從「骨骼」開始。一旦骨骼變得脆弱,身體機能就 ...

高齡心理學 (二手書)

作者:黃富順
出版日期:2012-11-01
出版社:N/A
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中高齡不可忽視的身體警訊 (二手書)

作者:李龍騰
出版日期:2017-11-17
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【分門別類】將18個身體警訊依部位分類,一目瞭然【通俗易懂】文筆親切,症狀描述以畫線標記,好讀好記【一應俱全】每個段落都有健康小常識,預防勝於治療【按圖索驥】附有全書症狀索引表,查找方便年過四十,身體 ...

中高齡不可忽視的身體警訊(暢銷修訂版) (二手書)

作者:李龍騰
出版日期:2020-01-17
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以前很久才頭痛一次,最近卻越來越頻繁體重莫名地減輕,而且時常有倦怠感看東西覺得歪歪的、胸口痛、咳嗽……這些都是身體發出的警訊,你讀懂了嗎?年過四十,身體漸漸不聽使喚,開始出現頭痛、頭暈……等問題,你也 ...

找回身體裡的醫生:自癒力(增訂版) (二手書)

作者:許光揚
出版日期:2018-05-25
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*西醫之父希波克拉底醫師曾說「疾病的療癒,是透過自身的自癒力,醫生只是從旁協助而已。」*日本外科名醫岡本裕在他的「90%的病自己會好」一書中說,自癒力可以處理90%人體內的病痛,只要自癒力的功能正常。 ...

是老化還是疾病:高齡趨勢下,如何判斷與協助發生在長輩身上的健康問題 (二手書)

作者:劉建良
出版日期:2013-04-25
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大家身邊有很多的老年人,所以總以為自己知道老化是怎麼一回事,漸漸地都習慣了些異常的言行或生活習慣的改變,因而忽略了「疾病徵兆」,反被當成了「老化」的必然現象之一。從沒有一個世代像時下,能讓世上同時有越 ...

不要讓毒留在身體裡:高齡85的食品安全活證人告訴你的簡單無毒飲食法 (二手書)

作者:增尾清
出版日期:2011-12-10
出版社:如果出版
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無論外食還是在家吃,誰都能輕鬆做到的無毒飲食法!沒有百分之百安全的食物!塑化劑風暴並沒有結束,危害你健康的食品添加物生活中到處都是!生活中常見的食品添加物超過1500種,在不知道「危險」的情況下,你吃 ...

營養學解說事典:從嬰兒到高齡、懷孕、肥胖、糖尿病、失智症等營養指南 (二手書)

出版日期:2018-07-11
出版社:晨星
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不同人生階段的營養重點?吃到肚裡的美食還存有多少營養?當健康狀況亮紅燈,又該怎麼吃?掌握營養學六大核心,守護自己與家人的健康:【PART1 非知不可的五大營養議題】失智症、糖尿病與肥胖的營養學,不只減 ...

銀髮寶貝健康照護全書 (二手書)

出版日期:2015-12-19
出版社:原水
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高齡

者常見病症/就醫/用藥/營養/運動/生活照顧指南面對超高齡社會,提供全方位身心靈照護知識老,是一門高深奧妙的學問,包含老人自己與照護者都必須學習與認真看待!老年人的健康照護重點為多重疾病健康管理與 ...

寫給怕老族:從現在開始儲存健康資本 (二手書)

出版日期:2013-05-18
出版社:凱特文化
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台灣逆齡醫學權威 陳亮恭醫師獻給全民的青春抗老寶典!未來台灣每四人之中,就有一人是獨自面對老年生活!生活無法自理、仰賴他人照顧的時間,平均長達七年多!你怕老嗎?每個人都會老,老的速度和到來的時間是緩慢 ...

倆人按摩+伸展操 健康寶寶應孕而生:改善體質、突破高齡!預定一個漂亮準媽咪! (二手書)

作者:原幸夫
出版日期:2014-12-26
出版社:瑞昇文化
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消除焦慮、改善體質、突破

高齡

!用最自然的方式,回到最佳受孕狀態! 我們的身體與生俱來就擁有名為「自然療癒力」、「體內動態平衡」的力量。只要透過按摩與伸展,讓身體回復至良好的健康狀態,自然而然就能 ...


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