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暢睡無憂！現代生活睡眠指南︰失眠的年代，即刻救援你的睡眠，不要做夢還想著賺錢

作者：許承翰、高紅敏
出版日期：2024-05-02
出版社：沐燁文化
本書透過豐富案例和科學研究，剖析了現代人普遍面臨的睡眠不足問題；探討了五臟功能與睡眠活動的密切關聯。在處理失眠問題上，不僅列出了具體可行的中藥湯方，還針對不同原因的失眠類型提供了對症下藥的方案。每一位 ...
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