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輕斷食

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聖經輕斷食：21天就能淨化身體、改善健康、連祈禱都更有效的但以理禁食法

作者：蘇珊．葛瑞莉
出版日期：2024-03-07
出版社：啟示
歐美最多人使用的禁食法，數百萬人成功見證跟著猶太先知這樣做，排毒＋減重＋靈修，一次到位！三大功效★餐餐都吃飽，兩週瘦7公斤★吃正確的食物，逆轉慢性病★搭配靈修課，身心靈全面升級你相信嗎？有一種神奇的方 ...

輕斷食排毒瘦身餐：高纖低卡輕斷食餐，淨化排毒輕瘦美

作者：台大醫院新竹分院營養室主任歐陽鍾美◎著
出版日期：2016-09-30
出版社：康鑑
高纖低卡

輕斷食

餐，淨化排毒輕瘦美蔬果汁＋蔬菜湯＋享瘦輕食＝健康甩肉無負擔改善體質‧啟動自癒力‧吃出完美曲線早餐蔬果汁、晚餐蔬菜湯，零壓力速效減肥法！每週2天輕斷食，打造易瘦體質，重拾青春活力. ...

斷食八講：空腹調體質，排毒一身輕

作者：呂桂泉
出版日期：2018-07-01
出版社：達觀出版社
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★少吃免毒害，空腹好養生多吃無益，甚至還可能讓病從口入、自食毒果！少吃無害，適度斷食，可幫助你喚醒身體的自癒能力。適度空腹，是簡單有效的養生保健好習慣利用空腹的手段，可以增強白血球的活性，藉以增強免疫 ...

週末酵素輕斷食：免禁食！每月2天的身體除鏽計畫

作者：鶴見隆史
出版日期：2014-01-15
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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在法國，斷食被稱為「不需要開刀的手術」，可以有效促進身體的新陳代謝，養成不生病的體質。提高免疫力不用花大錢，每月只要2天，斷食免禁食，吃下富含酵素的蔬菜泥、喝下蔬果汁，就能清除讓人生病、老化的「生鏽」 ...

神奇的冷壓蔬果汁：果汁淨化輕斷食，3天喝出纖體美肌、身體自癒力！

作者：何文君
出版日期：2015-10-17
出版社：果力文化
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超高酵、超燃脂、超修復！風靡歐美的冷壓蔬果汁，在家輕鬆做！★ 77款活力抗氧化蔬果汁Ｘ美肌堅果奶★低溫冷壓，100%活性酵素、營養素、植化素1杯搞定★果汁 1日淨化＝活力代謝、喝出易瘦體質★鐘型曲線輕 ...

最強時間營養學：何時吃比吃什麼更重要！讓你吃不胖、身體好、改善睡眠品質的健康新觀念

作者：柴田重信
出版日期：2024-06-25
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
吃對時間，才能吃出營養，活力滿點！本書教你利用健康新觀念「時間營養學」，在正確的時間，用正確的方法，吃正確的食物。★日本亞馬遜書店「營養科學類」銷售排行NO.1！ 在這個全民拚健康的時代，我們為 ...
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