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大腦不老化的人都這樣做!:習慣養成x正念減壓x社交互動,58個預防高齡腦技巧,實踐自主生活

作者:西剛志
出版日期:2024-05-03
◤5類高齡腦檢測╳58個日常習慣養成,幾歲開始做都有用!大腦老化預防全書◢★日本銷售突破20萬冊!★榮登日本老牌電視節目《晨間秀》介紹!▍以下符合情況越多,高齡腦症狀越嚴重!□脾氣突然變差□總是提起過 ...

大腦修復術:一本書教你如何應對憂鬱、焦慮、強迫症、拖延、社交恐懼、注意力不集中等精神困擾,幫助你平衡生活壓力、提升工作表現

作者:姚乃琳
出版日期:2020-09-30
出版社:麥田
精神醫學專家用科學思維教你如何有效修復大腦,全方位護衛心理與精神健康!★沒有人的大腦是完美無缺的。耶魯大學腦神經科學博士後專家,教你自我檢測憂鬱症、躁鬱症、強迫症、拖延症、

社交

恐懼症……,找出有效應對 ...

如何促進自閉症兒童的社交能力:敘事遊戲76招

出版日期:2012-08-01
出版社:N/A
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