讀冊選讀房慧真長照動不動發脾氣AI五十強多巴胺國度大塊商業展賣故事的人萬曆十五年東野圭吾黃色臉孔雲端封建從六四到A4臺北文學季臺灣路上買房人生課引路人

遠離失智,吃出健康腦 :從飲食、生活習慣、醫療照護資源全上手,為全家人預約快樂生活!

出版日期:2018-04-11
趁年輕預防失智,吃對營養與料理、養成生活好習慣,讓腦細胞活化、記憶力更提升,提早預約健康的未來!由台灣第一位擁有西餐廚師、橄欖油品油師證照的營養師張益堯,與擅長地中海料理、選用台灣在地食材烹調的型男主 ...

別讓肌膚不開心!從頭到腳解決101個與生活相關的肌膚問題完美提案

作者:SAM
出版日期:2017-11-22
睽違三年,深獲好評,千呼萬喚!【保養美妝專家SAM的愛美保養書2】終於隆重上市!林書煒、路嘉怡、蔡燦得、嚴立婷◎精采好評美麗推薦肌膚保養絕對不只是追求外在美麗而已,也是一種內外兼具的修養!本書作者SA ...

圖解完全消除疲勞法

作者:西多昌規
出版日期:2016-01-01
如果假日比平常多睡2小時以上,小心!你就是睡眠不足的人。如果以為窩在家睡一整天就是休息,注意!「疲勞」正在侵蝕你的身心健康……向昨天的疲勞揮揮手說:「再見!」用本書重新改變你「好好休息」的習慣。睡覺無 ...

100種藥草療癒全書:史上最完整的西洋藥草寶典,100種藥草圖解×藥草的使用&應用×美味藥草食譜(暢銷典藏版)

作者:喬夏
出版日期:2019-07-12
二手書徵求
藥草女巫重磅回歸,以精裝珍藏回饋粉絲!100種藥草依然陪你療癒生活每一天!不只是一本指引說明的工具書,還用藥草魔法帶給你正面能量!女巫喬夏將多年研究藥草的心得,全都收錄在這本藥草筆記書裡。走入Herb ...

銀髮族飲食生活照護全書:專為65歲以上年長者設計的餐點,吃對食物、營養好均衡,學會照顧自己,並預防與改善身體不適,一起攜手快樂變老!

出版日期:2017-11-15
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老化不是銀髮族的宿命,65歲依然有扭轉命運的機會。只要吃對食物,攝取均衡營養,就能拒絕老年臥病在床,並贏得人生下半場的快樂生活。內文所有字體加大、段落分明,快速掌握保健重點。每道料理標示熱量、營養叮嚀 ...

輕鬆解決胖累痠麻痛的三角脊椎枕(1書+2枕)

作者:秋山 融
出版日期:2014-10-27
出版社:如何出版
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人魚線教練 鄭芯妤˙馬甲線女神 張婷媗超人氣部落客 馬克媽媽˙知名部落客、作家 巴毛 好用推薦坐臥兩用,雙枕無憂!靠枕一個怎麼夠?兩個三角脊椎枕,一次解決你肩X頸X背的問題!脊椎的問題通常是慢性的,慢 ...

香氣記憶:透過氣味分子喚醒內在感知能力

作者:陳美菁
出版日期:2015-11-05
出版社:養沛文化
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氣味與記憶之間連結的秘密跟著氣息的旋律,感受生活中美好的詩意!成為氣息智能師の22堂咖啡&精油的嗅覺與味覺智能訓練氣味,是喚醒回憶的最佳方法,美國洛克菲勒大學(Rockefeller Universi ...

年度暢銷套書【鍛鍊肌力、終結腰痛】1.腰痛的實學 2.醫生說請你運動時,最強對症運動指南

出版日期:2021-01-27
出版社:方舟文化
明明是腰痛,為何要搓揉「足部」?●嶄新的腰痛療法─強調從源頭改善疼痛與不適光是治療痛點,腰痛當然不會好!腰痛,要從「背骨、骨盆、足部」開始著手常覺得腰部痠疼、不適、劇痛、轉身不順、僵硬不靈活、神經抽痛 ...

精油芳療百調百用‧植護保養全書 芳療最大的樂趣就是盡情嘗試新配方!對症X保養X清潔X香氛,親手調製100+天然保養品,守護全家人!

出版日期:2021-03-01
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\ 芳療最大的樂趣就是:盡情嘗試新配方 /這個時代最需要的,就是動手做天然無毒保養品,強化身體.環境.心靈防禦力,保護全家人! 這是一本非常好上手的精油芳療書籍,內容首先引導讀者正確面對精油芳療的 ...

醫生說「請你運動!」時,最強對症運動指南:日本首席體能訓練師教你:1次5分鐘,釋放身體痠痛疲勞,降中風、心臟病死亡率!

出版日期:2019-06-12
出版社:方舟文化
日本首席體能訓練師所教授的對症最佳運動方法,有效改善糖尿病、高血壓、肥胖、中性脂肪、腰痛,消除身體積累的疲勞!★日本出版3個月即7刷,熱銷超過10萬本!★桌球選手福原愛、羽毛球選手藤井瑞希等都受其指導 ...

肌戒毒2:見證肌膚自我修復的51個案例

作者:宋奉宜
出版日期:2018-10-04
痘痘總是長個不停?敏感肌愈來愈流行?酒糟、脂漏與激素性皮炎無法根治?又乾又黑的肝斑,總是反覆發作?從14天清水洗臉開始 喚醒肌膚自癒力 讓你的臉重新開始呼吸中華民國美容醫學醫學會、蔡燕萍 好評推薦你了 ...

肌筋膜健身全書

出版日期:2016-06-30
出版社:商周出版
熱銷德國,全球第一本肌筋膜健康與運動專書德國國腳克洛澤、史汪斯泰格好萊塢影后葛妮絲派特洛都在練的健身運動釋放肌肉壓力、擺脫長期痠痛、回復活力、常保青春、預防老化、避免運動傷害的全新運動自療法適合所有年 ...

擺脫沾黏!減痛的骨盆調整瑜珈:鬆筋塑身,讓身心都平衡的骨盆運動

作者:高橋由紀
出版日期:2022-12-02
1. 一本到位,用伸展和正骨,達到鬆筋、消沾黏、袪痠痛、調體質、瘦身的效果。2. 緩解、調整、修復、自癒,漸進式全身恢復祕法。3. 消除短期筋肉緊繃、正位長年骨盆和內臟疼痛。永遠瘦不下來,總是這裡痛、 ...

運動功能修復全書:喚醒肌肉、放鬆筋膜、訓練肌收縮力的全方位疼痛自救書!92組減傷.解痛.強化的完整運動訓練

作者:凃俐雯
出版日期:2019-08-07
出版社:幸福文化
★★國家隊隨隊隊醫、中西醫雙修復健專科醫師──凃俐雯 醫師 最新力作!★★>>只做按摩和伸展?難怪你老是舊傷復發、疼痛好不了!<< 沿著8個主要關節,喚醒身體10大肌群,從局部到全身,現代人必備的保養 ...

算大限:趨吉避凶,延年益壽的秘密

作者:樓中亮
出版日期:2013-02-26
出版社:方智出版
獨創研發!前所未有!精準有效的預防醫學,算出你一生的健康曲線!按個人體質與健康坎點,量身打造的中醫養生法!★台灣周易文化研究會創會理事長劉君祖 陽明大學醫學院藥理教授潘懷宗 誠摯推薦《算病 ...


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