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王薇婷

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全彩圖解高血壓＆動脈硬化保健事典［暢銷增訂版］

作者：富野康日己
出版日期：2016-08-11
出版社：原水
[降壓飲食、運動、生活、用藥處方]全彩圖解!一看就懂的保健事典！高血壓&動脈硬化族群最實用的保命書控制血壓、預防動脈硬化，從改善飲食與生活習慣做起！．減少鹽分攝取、注重營養均衡、控制熱量攝取。 ．健走 ...

全彩圖解高尿酸血症&痛風保健事典 [暢銷增訂版]

作者：細谷龍男
出版日期：2016-11-24
出版社：原水
全彩圖解！一看就懂的保健事典！痛風&高尿酸血症族群最實用的保命書！控制尿酸、預防劇烈疼痛，從改善飲食與生活習慣做起！．多攝取水分、控制飲酒量、留心食物裡的普林體，注意營養均衡與熱量攝取。．將運動融入到 ...

保肝營養飲食全書［修訂版］：日本權威肝臟團隊量身打造修護&提升肝功能的健康飲食！

作者：渡辺純夫、渡邉威仁、大越郷子
出版日期：2018-09-13
出版社：原水
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＊病毒型肝炎＊慢性肝炎＊脂肪肝＊肝硬化＊急性肝炎＊酒精性肝炎護肝飲食這樣吃！嚴選300道營養食譜自由搭配，打造均衡健康的愛肝飲食！＊精心設計49套早、午、晚餐的套餐食譜，整套搭配營養更均衡。＊提供62 ...

清血管、防中風，生活習慣２選１！：日本名醫年輕15歲的健康祕訣！教您預防三高、中風、失智症！

作者：池谷敏郎
出版日期：2017-10-21
出版社：原水
血管通了，身體自然就健康！52道改善血管健康的生活選擇題，重新檢視並改變自己的生活習慣！生活習慣2選1，那一種比較有益血管健康？ 過瘦紙片人V.S.稍微圓潤豐滿 吃白飯V.S.吃炒飯 鬧鐘響秒下 ...

名醫教你神奇的自癒發聲法！：每天5分鐘腹式呼吸發聲，防失智、降血壓、調節自律神經，讓你變年輕！

作者：周東寬
出版日期：2015-07-11
出版社：原水
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只要發出聲音就可以！誰都能立刻學會的「發聲健康法」！「聲音」蘊含著身心狀態的各種相關訊息，也影響著健康，透過腹式呼吸發聲，深呼吸並且發出聲音，可以預防疾病，同時還能夠調節自律神經、提高免疫力、維持荷爾 ...

保肝營養飲食全書：日本權威肝臟團隊量身打造修護&提升肝功能的健康飲食！

作者：渡辺純夫、渡邉威仁、大越郷子
出版日期：2015-11-21
出版社：原水
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病毒型肝炎 急性肝炎 慢性肝炎 脂肪肝 酒精性肝障礙 肝硬化 ★預防肝病、提升肝功能，不傷肝的飲食指導依照7大保肝飲食原則，利用營養豐富的健康食材，配合正確烹調方式，簡單易上手。★罹患肝病後修護肝臟功 ...

5個好習慣活出樂齡人生：權威醫師傳授，活到老也能自理生活，不依賴照護的健康習慣！

作者：菅原道仁
出版日期：2020-01-01
出版社：原水
5大好習慣，51個生活祕訣，讓您健康少病！．確立目標，並藉此找出最適合自己的健康養生法！．檢測潛藏在日常生活中的壞習慣，啟動健康開關吧！．維持不要過胖的生活習慣以及體內保養的人更長壽！．代謝症候群、失 ...

空腹才是最强的良藥：抗癌成功醫師打造不易生病體質的終極飲食法！

作者：青木厚
出版日期：2022-12-31
出版社：原水
日本銷售突破40萬冊！內分泌及糖尿病專科醫師親身實踐！40歲罹患舌癌並成功清除病灶後，青木厚醫師執行空腹飲食法，不僅半年腰圍就少8cm、狂甩10公斤，且至今癌症都未曾復發！‧有效減脂、降血壓、降血糖‧ ...
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