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明心

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飲膳正要（明刊古本足本）

作者：【元】忽思慧 撰
出版日期：2017-12-30
出版社：心一堂
● 復刻民初飲食文化經典●【元】飲膳太醫忽思慧撰的珍貴元代宫庭飲食、養生、食療譜。●記載了元代宮庭飲食譜一百五十三種(包括烹調技法較複雜的九十四種宮廷御膳);●近五十種宮廷飲料●食療方六十一種●神仙服 ...

暖手‧暖心的香氛療癒按摩

作者：池田明子
出版日期：2016-06-01
出版社：美日文本
深層療癒──舒活精油手部按摩DVD+全圖解‧超簡單暖手＆暖心好健康，搭配植物的神奇綠色能量，消除壓力‧安定心靈‧活絡血液的手部保健按摩圖解！一個步驟一張圖，完整圖說搭配ＤＶＤ，並且選擇適合自身體質的香 ...

39~63歲．圖解更年期全書：婦科權威&美容師親身經驗，從荷爾蒙帶你輕鬆了解症狀／療法／舒緩／調理／美容

作者：對馬琉璃子、吉川千明
出版日期：2022-12-08
出版社：墨刻出版
☆☆日本AMAZON超過百篇評價☆☆☆☆擁有4.2顆星讚聲☆☆自己的身體，自己照顧！一本守護「女性身心健康」的圖解全書，百張圖表認識「女性荷爾蒙」，擁抱魅力爆棚的第二次成長！日本婦女的停經年齡約為51 ...

40歲起，保持最佳狀態：打造不疲累的身體和不屈服的心

作者：葛西紀明
出版日期：2018-09-01
出版社：如何出版
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連續10個月蟬聯日本亞馬遜暢銷榜！40歲起，你需要適齡適體的微鍛鍊，維持青春的肉體與年輕的心！在30歲引退也不稀奇的運動界，「冬奧傳奇」葛西紀明45歲仍不斷創造「人生巔峰」，讓所有人好奇、驚嘆！35年 ...

換季，不跑急診：流感、心、肺、腦血管疾病一定要有的自我警覺

作者：洪芳明
出版日期：2012-03-26
出版社：大塊文化出版股份有限公司
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克流感，真的不是感冒的萬靈丹！有感冒或流感症狀，就吃克流感，不代表萬無一失；感冒、流感症狀不見得都是「流感病毒」引起，如果是細菌引發的感冒症狀，克流感就派不上用場。即便只是感冒開始，也請先到一般的診所 ...
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