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搶救睡眠大作戰

作者：友野尚
出版日期：2021-09-08
出版社：楓葉社文化事業有限公司
～簡單安眠技巧分享╳生活習慣與意識改善～睡前不能做哪些事情？愈認真的人愈容易失眠？日本睡眠諮詢師親授「睡眠優先」法則，帶你擺脫失眠，享受精神飽滿的的生活！【本書特色】◎從觀念、生活習慣、飲食、心理等方 ...

搶救肝臟大作戰

作者：栗原毅
出版日期：2020-07-10
出版社：楓書坊文化出版社
～肝臟專門醫師親授～透過「減醣＆高蛋白飲食」×「適量飲酒＆吃巧克力」×「確實刷牙＆提升肌力」不用看醫生就能輕鬆改善肝功能的66個撇步！【本書特色】◎提出能在日常生活中輕鬆實行的肝功能改善法，讓你不用跑 ...

提升全家人免疫力 對抗病毒大作戰

作者：林孝義
出版日期：2020-02-24
出版社：康鑑
【內容簡介】啟動人體抵抗力！吃對關鍵食物免疫力就提升營養審訂：陳彥甫 營養師專業推薦：馬偕兒童醫院小兒科主治醫師 黃瑽寧日本元氣診所院長 許崇恩免疫力是遺傳嗎？免疫力越強越好嗎？生活型態如何影響免 ...

健腦大作戰

作者：張湖德
出版日期：2008-11-10
出版社：大堯文化
【本書特色】吃對東西，當然聰明！勤健身、多動腦，老來不痴呆，健康飲食好重要，吃出聰明來！如何在腦力衰退時補腦？怎樣才是正確補腦方法？如何全面性的強健頭腦？本書通通告訴你，讓你補腦健腦，好健康。【內容簡 ...

搶救視力大作戰

作者：張保身
出版日期：2003-12-01
出版社：元氣齋出版社有限公司
視障人口愈來愈多，包括近視、弱視、散光、斜視、老花、畏光、慢性眼疾、老年性病變（白內障、青光眼、黃斑部與視網膜病變）──等等。依作者多年經驗，除了老年病變之外，多數都可以矯正；尤其是八歲以前的幼兒，只 ...

身體保暖大作戰

作者：青木美詠子
出版日期：2010-10-26
出版社：麥田
二手書徵求
一年365天，天天都要保暖身體。本書專門對付手腳冷支支、怎麼穿都穿不暖的人。保暖，是祛除寒冷、預防各種病症和身體不適的自然健康法。只要身體溫暖了，感冒、頭暈、喉嚨痛各式各樣的毛病就不容易上身！只要身體 ...

搶救體質大作戰

作者：張秀勤
出版日期：2011-12-01
出版社：康鑑
不懂體質，養生保健不到位先看臉、再望舌、握個手、刮刮痧，判斷體質這麼簡單！●4種診斷面向，輕易判斷你的體質●9類刮痧手法，補瀉各有巧妙●37項易患疾病，教你對症保健●44方對症食療，從飲食調養體質●1 ...

親子營養大作戰

作者：陳頌儀‧黎永富
出版日期：2011-05-01
出版社：新雅文化事業有限公司
二手書徵求
首創親子共讀的均衡飲食故事，為健康「

大作

戰」！讓孩子認識各「營養戰士」特性，了解偏食的禍害。 家長手執「健康秘笈」，炮製營養豐富的健康食譜！. ...

免疫力大作戰

作者：野本龜九雄
出版日期：2003-05-01
出版社：晨星
二手書徵求
提昇人體防禦力，讓身體自己保護自己SARS防疫最佳利器SARS全台蔓延，醫界仍苦無對策，您除了戴口罩、勤洗手，保持室內通風之外，提昇自我免疫力，在生病之前就將外敵擊退，才是遠離SARS風暴的最積極解決 ...

保衛心血管大作戰！

作者：胡大一
出版日期：2014-07-01
出版社：達觀出版社
★十個心肌梗塞九個可被預測，六個心肌梗塞五個可被預防。危害人類健康的最大敵人是心腦血管疾病，發病率及病死率高居榜首，占總病死率30％以上。吸煙、高血脂、高血壓、糖尿病、肥胖是導致冠心病和急性心肌梗塞的 ...

增強抵抗力大作戰

作者：健康100編輯部
出版日期：2009-10-07
出版社：喜樂亞
二手書徵求
啟動……身體自然的保護機制近年來的疾病疫情在爆發後，總是全球性地快速散佈，從2003年的SARS疫情到2009年的H1N1流感病毒，每一波流行疾病的發現，都造成了國際的大騷動，現代人已經體悟到，由於國 ...

抗！藍光大作戰！ 專刊：3C族視力惡化的頭號大敵！！

作者：樂友文化健康生活編輯部
出版日期：2014-07-09
出版社：樂友文化
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【本書特色】▓小心！藍光攻擊！ ── 3C滑過頭，人生變灰白 ── 抗藍光眼鏡，讓你避免視力提早老化、發生病變！▓搶救你的過勞眼！台灣名醫師指導護眼守則若你是以下狀況，請一定要注意本書的建議！！以 ...

抗！藍光大作戰！專刊《經典紀念版》：3C族視力惡化的頭號大敵！

作者：樂友文化健康生活編輯部
出版日期：2015-04-01
出版社：我識出版社
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【本書附贈抗藍光眼鏡介紹】產品名稱：平光式太陽眼鏡鏡架材質．顏色：聚碳酸脂(Polycarbonate) 砂黑框腳鏡片材質：聚碳酸脂(Polycarbonate)檢驗：SGS藍光穿透率檢驗合格 (報告 ...

洛神花大作用

作者：陳志豪、高而仕
出版日期：2002-11-01
出版社：宏欣文化事業有限公司
二手書徵求
洛神花是夏日消暑的最佳飲品，民間又流傳有解熱、抗高血壓及治肝病的效果，且能中和人體的酸鹼度，常喝有益健康。經許多專家研究，不斷有實證報告顯示，除抗高血壓、肝病的效果 外，還發現對預防癌症、粥狀動脈硬化 ...

冬日保暖大作戰 小心！寒冬凍未條！－熟年生活情報02

出版日期：2007-02-01
出版社：八方出版股份有限公司
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