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るるぶ

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1天1分鐘脊椎矯正術：只要趴對就健康！拉伸脊椎╳調整呼吸╳鍛鍊肌力，全面改善肩頸、腰背、臀腿的痠痛不適

作者：乾亮介
出版日期：2021-02-25
出版社：蘋果屋
一「趴」除百病！肩頸僵硬、腰痠背痛、肌少症、失眠、手腳冰冷……從「骨骼肌肉」到「自律神經」都能調節改善！本書獨家傳授「正確趴」的技巧，讓你不藥而癒、重拾健康人生！★台灣名醫 黃如玉、林頌凱、謝明儒 聯 ...

人體學習事典 骨骼的功能與構造篇

作者：山田敬喜、肥田岳彥
出版日期：2014-11-10
出版社：楓葉社文化事業有限公司
二手書徵求
全方位「骨骼圖鑑」！ 深入詳解——◎骨骼各部位的名稱與分類◎骨骼的基本構造◎骨骼的發育與成長◎骨骼間的連結近年來，不論在實體或網路書店，都可看到骨骼保健相關書籍，有的是教導利用飲食來預防骨質疏鬆；有的 ...

人體學習事典 肌肉的功能與構造篇

作者：肥田岳彥、山田敬喜
出版日期：2014-12-09
出版社：楓葉社文化事業有限公司
二手書徵求
全方位「肌肉圖鑑」！深入詳解——◎肌肉的種類與基本構造◎肌肉的形狀與輔助裝置◎肌肉的作用與收縮方式人體的肌肉纖維多樣複雜，縱橫交錯於體內各部位，並左右許多動作、行為，是相當重要的構造。本書以淺顯易懂的 ...
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