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松尾伊津香

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咀嚼：享受吃的快樂也不會發胖的秘密

作者：

松尾伊津香

出版日期：2018-09-20
出版社：尖端出版
二手書徵求
吃你喜歡吃的，並不會發胖，「限制」、「忍耐」想吃的慾望，才會增加復胖機率。「你不會因為這本書突然變瘦，但是卻會因此了解不再發胖的技巧。」帶你以全新的態度面對各種食物，幫自己打造不易變胖的體質。★日本減 ...
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