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打敗停滯期,永遠不復胖

作者:李姿儀
出版日期:2017-09-28
二手書徵求
本書4大關鍵讓你戰勝停滯期,專業營養師實證9個月瘦身17公斤!每一個人體內最少都有一個保護機制,一旦身體觸底這個定點,它就會動員所有的身體資源來維持平衡。當我們為了減肥而減少攝取熱量一段時間後身體就會 ...


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