進擊的巨人京都讀首詩逛美術館新時代運動與自己和解中年之路長照我不做英雄幸福的鬼島更新粒線體語言展66折起閱讀全壘打高效人生女身柴門文推理復刊

重訓減脂全技能分析教科書: 美國NSCA年度教練暢銷經典! 強化代謝、增加肌肉,加速打造理想體態

出版日期:2024-06-07
出版社:格致文化
代謝重訓 ×3C模組×增肌減脂美國國家肌力與體能協會(NSCA)年度教練暢銷經典!強化代謝、增加肌肉、加速打造理想體態  ◎收錄超過50種代謝重訓;搭配循環、組合、複合3C模組,加速打造理想體態  ◎ ...

10天腰瘦5.5吋!神奇骨頭湯減肥法︰美國減重名醫的88道低醣燃脂食譜

出版日期:2019-07-10
藏肉達人變身炫腹美人!不挨餓!0運動!快速瘦!不復胖!好萊塢巨星御用 凱莉安醫師公開20年來幫助數千人成功剷腹的祕密只要短短10天,體重少6公斤,腰圍少14公分!◎三大核心策略,爆發核彈級腰瘦力凱莉安 ...

30天減醣快瘦:美國瘦身女王的125道料理,一年減重57kg的健康餐桌計畫

出版日期:2020-01-19
出版社:創意市集
美國瘦身女王─布麗塔妮.威廉姆斯親身實證,一年減重57kg!125道健康料理餐桌計畫,上市後全美口碑熱銷10萬冊華爾街日報、今日美國、Amazon 各大媒體熱烈推薦!◆三餐美味不挨餓、營養均衡不復胖、 ...

每天3分鐘!彈力帶瘦身:美國權威醫師教妳綁著就會瘦

作者:謝宗翰
出版日期:2013-10-03
出版社:瑞麗美人
XS小姐不是夢 衣褲馬上小一號不只風行全亞洲 連歐美國也盛行700萬讀者實際體驗美國脊骨醫師+專業運動員 一致推崇使用史上最強超級瘦身書重磅登場!獨家創新「180cm加強版彈力帶」,3分鐘激瘦效果2 ...

代謝型態飲食全書

出版日期:2010-03-04
出版社:商周出版
1.巿面上所有探討飲食和健康的書籍,多是說明:哪些食物具有什麼營養素、對人體有什麼功能,以及如何選擇食物等,這些內容只是專注在食物本身,沒有一本書真正告訴人們如何知道自己體質真正吃對適合自己的食物。2 ...

飲食大革命:美國最權威的食物專家教你,不被食欲控制的健康享瘦新觀念!

出版日期:2015-10-07
出版社:大樂文化
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美國百萬女性粉絲力挺!過去50年「速食業」崛起,漢堡、炸雞與薯條讓你跟孩子得癌症及過敏的機率成長數十倍,因此,未來50年你該如何改變?在這速食當道的時代,有很多我們明明知道有些食物對身體並沒好處,但我 ...


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