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不費力健身法！靠穿戴式科技輕鬆甩油

作者：

手機

GOGO編輯部
出版日期：2014-05-18
出版社：流行風
現在正夯的穿戴式科技，號稱可以成為使用者生活中的隨身配件，包括：記錄每天的走路步數、監測心跳、甚至還可以監控你的睡眠，搭配專屬的Apps，就能夠知道你的健康狀態，光想大概無法了解箇中的奧妙，透過本書， ...

明星教練讓你不再過勞‧肥：伸展操、椅子操、毛巾操、手機繩操、床上運動操，隨時動起來！

作者：張杰倫
出版日期：2013-09-01
出版社：和平國際文化有限公司
史上最簡單的塑身運動！不讓過勞‧肥纏上你，是預防過勞死的第一步！上班族的最佳教命寶典！現代的上班族普遍壓力大，忙碌的生活、過長的工作時數，讓九成以上的上班族大喊「好累」！尤其是三餐不當的飲食，沒有多餘 ...
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