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強化肌力、燃脂速瘦!(套書):鍛練你的生存體力+骨盆枕美型體操

出版日期:2017-01-25
出版社:方舟文化
引領運動新風潮熱銷話題書!每天4個動作10分鐘,擊退疲勞虛弱、強化心肺與肌力,打造好用又有勁的身體!【什麼是「生存體力」?】久坐虛胖、疲勞痠痛,趕個捷運就氣喘吁吁,放假只想倒頭大睡……總是嚷著好累、要 ...


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