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史上最強翹臀深蹲操!練下半身等於瘦全身

作者:陳玉軒
出版日期:2015-08-31
出版社:如何出版
席捲好萊塢名人圈,每個人都在問:「你今天深蹲了沒?」別再做屁股蓬鬆人,讓下半身線條超好看,翹臀也能放啤酒罐!型男教練+馬克媽媽,一次給你最安全有效、完整到位的50種深蹲技巧!深蹲是鍛鍊核心肌群的動作之 ...

輕鬆不發胖-家庭醫生07

出版日期:2003-09-01
出版社:N/A
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